Å føle seg dårlig uten å føle seg skyldig

Hvor fantastisk det ville være å kunne slutte å smilte når vi ikke føler det; Fortell verden at vi i dag ikke vil gå ut og at vi ikke vil ha et selskap, at vi velger å være alene eller bedre enn det, at vi foretrekker bare vårt selskap. Jeg skulle ønske det var lett å kommunisere uten å føle at klump i halsen og den merkelige følelsen i magen. Kort sagt, uten å føle seg skyldig.

Det beste av alle ville være at de andre aksepterte hva vi ville ha på hvert øyeblikk og kom tilbake da det åpne skiltet var tilbake ved døren. Ingen skade og ingen kritikk. Noen ganger fortjener vi å kose ved vår side for å være sammen med oss, gjenvinne styrke og forlate fornyet.

noen ganger, dårlige dager er også nødvendige, spesielt for å lære å verdsette de som er bedre. Den magiske kontrast kan lære oss mye hvis vi tar hensyn til det. Fordi det ikke er nok å vite at roser har torner og at de må fjernes, er det også nødvendig å lære hvor de er og hvordan man skal handle slik at de ikke gjør vondt.

Kanskje vi har feil, at motviljen er ferdig med oss, og vi tenker på å ikke gjøre noe for å okkupere vår tid. men det er viktig å vite at etter stormen kommer det rolige som regel. Poenget er at dette ikke alltid skjer under de forholdene vi ønsker.

Feil skyldig for å oppleve ubehag

Å føle seg dårlig er mer vanlig enn vi forestiller oss. Ikke alt i livet er perfekt. Hva skjer er det samfunnet tillater ikke å vise ubehag. Faktisk viser det at den på en eller annen måte føler seg skyldig i dommene og uttrykkene til menneskene rundt oss.

Hvis du er trist eller i det minste, hvis du forteller, får de deg til å føle deg som en kjære. Noen ser deg som en ugyldig, andre synes å forakte deg og andre våkner følelser av sorg og rush for å hjelpe deg ... Det virker som at tolerering av ubehag hos andre ikke er så lett, heller ikke så behagelig, og at du må dekke det Isoler det eller ignorere det.

Kanskje det som skjer er at andres ubehag minner oss om at vi også opplever det; og før et samfunn som straffer sitt uttrykk på en eller annen måte, er det ikke så lett å akseptere det.

Til ubehag skal vi ikke gjemme det, eller i det minste skal vi ikke føle seg skyldige hvis vi opplever det. Det er livets lov. Dårlige dager eksisterer og ingenting skjer hvis de er punktlige. De gjør ikke vondt så mye som de virker. Hans nærvær viser bare noe vi trenger, derfor er det veldig viktig å høre på ham.

Tvinge oss til å handle på en annen måte enn hvordan interiøret ber oss om å tvinge vårt ytre bilde og tegne et smil når det ikke er født innvendig, koster mer. Så langt som la ut vårt ubehag og uttrykke oss selv, vil hjelpe oss med å frigjøre det. Hvis vi aksepterer at dette er nødvendig, vil det ikke være så lett å føle seg skyldig.

Den beste tilflugten: oss

For dårlige dager er den beste tilflukten den vi kan gi oss selv. Denne plassen av ensomhet, men samtidig med akkompagnement, hvor du skal lufte uten å føle deg skyldig og gi oss en hånd. For en eller annen måte er vi der for oss.

Et sted som gjør at vi kan være mer dårlige og se hva som har skjedd med våre lyspærer. For å fikse dem og få dem til å lyse igjen. Et område for å gå til når vi henger tegnet av stengt for ferier, i arbeid eller nær før tid. 

Vår tilflukt er det perfekte tilfluktsstedet for å høre på våre følelsesropskriser. De som er der, venter på at vi skal stoppe med bare påskudd for å bli hørt. Fordi det er ubrukelig å gå med den automatiske posisjonen, siden det på et tidspunkt vil alarmnivået hoppe, og kanskje er det vanskeligere reparasjoner.

Vi er vårt tilfluktssted, støtten som løfter oss og omfavnen som omgir oss. Den ideelle plassen å la ubehaget strømme med den eneste hensikten å føle og forstå det. Fordi dedikere tid er også nødvendig, og det er ikke derfor vi burde føle seg skyldige.

La verden fortsette å snurre, at vi skal lære å stige når vi har nok styrke til å gjøre det igjen, uten press og uten krav ...

Jeg forbeholder meg retten til å omfavne mine demoner. Jeg forbeholder meg retten til å være trist, å føle meg dårlig fordi den ikke er rettferdig eller fordi noe ikke er riktig. Jeg redder det fordi demonene mine ikke er så dårlige ... Les mer "