Negative personer 5 karakteristiske trekk

Det ville være urettferdig å hevde at en person er negativ i essensen. Alle mennesker har verdi og det er ingen som vi kan klassifisere som funksjonshemmede eller mangelfull i seg selv. Når vi snakker om negative mennesker, er det som blir spurt, et fokus, ikke folket selv.

Det er også gyldig å avklare at i mennesker ikke blir noe gitt i ren tilstand eller kontinuerlig, spesielt på et følelsesmessig nivå. derfor, ingen person er helt negativ eller positiv. Begge tilnærmingene samholder seg i hver enkelt av oss. Det som skjer er at alle bestemmer seg for å understreke en eller annen posisjon.

"Vi er vår egen demon og vi gjør denne verden til vårt eget helvete".

-Oscar Wilde-

I denne artikkelen prøver vi å avsløre de viktigste egenskapene som plasserer noen i en negativ posisjon. De viktigste skadet seg med disse holdninger det er den samme personen som holder dem. Derfor er det verdt å vurdere om vi faller inn i noen av dem og innser at vi kunne få mye hvis vi endret denne tilnærmingen. For å oppnå dette, la oss se på de 5 mest karakteristiske holdninger til negative mennesker.

1. Deal med det umulige, et veldig negativt perspektiv

Det er mange umulige i livet, men noen mennesker er ikke villige til å akseptere at dette er slik. Den frustrasjonen er en del av eksistensen, og at vi ikke alltid oppnår det vi ønsker.

Kanskje ville vi ha ønsket å bli født i en millionærfamilie eller vokst opp i et miljø med stor forståelse. Hvis det ikke var slik, kan vi ikke gjøre noe. Og hvis vi fokuserer på nostalgi eller frustrasjon for alt som ikke var, vil vi bare bli fylt av bitterhet og smerte.

Det samme skjer når vi retter blikket mot mål umulig. For eksempel prøver vi å se ung når tidens gang blir synlig i kroppen vår. Eller i å få noen andre til å oppføre seg som vi tror de skal oppføre seg.

Umulige formål bringer kun frustrasjon og dermed ubehag og lidelse. Stater som gir en negativ holdning. På grunn av dette er aksept er noe så viktig på det psykologiske nivået. Omstendighetene er hva de er, noen av dem vi kan forandre og andre vi ikke kan. Vi må akseptere det vi har og derfra jobber for det vi ønsker, vet at vi kan oppnå det, eller vi vil holde på banen.

2. Gi opp når det er barrierer

Akkurat som det ikke er fornuftig å sette umulige mål, er det heller ikke å overgi seg når vi prøver å oppnå noe og vi finner et hinder Sterk. La oss ikke glemme at enhver stor hensikt krever stor innsats, og en god del av prestasjonene er basert på utholdenhet.

Mange ganger i livet fristes vi av fristelsen til overgivelse. Men dette er ikke et alternativ når vi står overfor mål som objektivt kan oppnås, selv om de innebærer å overvinne mange vanskeligheter. Psykolog Hillary White påpeker: "Tilbaketrekking vil få personen til å føle seg beseiret. Uansett hvordan det slutter, møter vanskeligheter, øker tilliten".

3. Tar ting for alvor 

Når vi ikke har tilstrekkelig styrket vårt selvtillit og vår modenhet, har vi et veldig følsomt ego. Vi tolererer ikke forlegenhet og føler panikk for å gjøre narr av oss selv. Kritikere liker oss heller ikke, selv om de er sanne og søker å hjelpe oss.

Å ta ting for seriøst bare bidrar til å øke en negativ holdning til andre og seg selv. Det tar ydmyke å ikke ta de små sosiale blundene så alvorlig. Gjør narre av deg selv eller gjør feil bare markerer som gir mer betydning enn de situasjonene fortjener.

Det faktum at noe ser ut til å være mer eller mindre seriøst, i et stort flertall anledninger, avhenger av vår måte å se livet på. For noen mennesker som ikke vet hva de skal ha på en helg til fest, er en grunn til å generere en intern konflikt. For andre er dette aspektet irrelevant.

4. Klagen som livsstil hos negative mennesker

Vi klager alle en gang. Problemet skjer når klagen er vedtatt som en livsstil. I disse tilfellene, visjon blir overskyet og alt som oppfattes er negativt. Det finnes ingen andre alternativer eller muligheter. Oppmerksomheten er rettet mot ulykker, lidelse og manglende evne til seg selv.

Det er ikke lenger et spørsmål om å manifestere en tilstand av lidelse, men å vedta en negativ eksistensiell posisjon foran verden. faktisk, Det er en strategi for å rettferdiggjøre mangelen på fremgang mye brukt av negative mennesker.

Ubehaget blir et patent for å unngå å utvikle seg, for å unngå å gå på kompromiss med målene for å overvinne.

Sett opp i klagen betyr å etablere et mentalt mønster som alltid vil følge samme kurs. Vi vil skaffe oss en vane som det vil være vanskelig for oss å forlate. Mange trenger å glede seg over å klage for å føle seg trøstet av andre, og kan skape en viss "avhengighet". Men selv om, så mye som det koster oss, Hvis vi forlater klagen, og vi blir mer optimistiske mennesker, vil vi begynne å se alt på en mye mer munter måte.

I en artikkel av Piqueras, Ramos og samarbeidspartnere (2009), de fremhever at de negative følelsene som oppstår fra klagen "De forstyrrer sunn vaner og oppmuntrer til utvikling av upassende oppførsel som utgjør vår helse". De peker også på forholdet mellom negative følelser og psykiske og fysiske lidelser: "Ikke bare er det en innflytelse av negative følelser i begynnelsen og i løpet av disse lidelsene, men en høy komorbiditet er også kjent for både psykiske lidelser og medisinske sykdommer med engstelig og depressiv lidelse og med sinne og avsky patologisk ".

5. Sammenlign og være fiendtlig mot andre

Å leve basert på sammenligninger med andre er en svært negativ holdning. Det innebærer mangel på selvstendighet og egne kriterier.

Gjennom sammenligningen vurderes og vurderes hva du gjør basert på hva andre gjør. En urettferdig og frustrerende opplevelse som bare fører til en posisjon av konstant konfrontasjon.

Det verste er at mange av disse sammenligningene bare søker å forakte andre som et middel til å opphøye ens egen. Med andre ord blir ulykker som oppstår for andre en kilde til selvtillit, fordi det setter andre i en tilstand av mangel eller feil og seg selv i en overlegen og privilegert posisjon.

Det er også inverse sammenligninger. Når vi tror at vi er "overlegen" til andre mennesker i visse aspekter, føler vi oss stolte. Uten tvil, Sammenligningen kan være ganske ødeleggende strategi, derfor må vi være forsiktige og være glade og fornøyd med det vi har.

Som vi ser, opprettholde en negativ stilling i realitetens forside fører bare til en tilstand av konstant misnøye som forhindrer fremgang og har positive relasjoner. En ond sirkel som fører ingen steder.

Hvis du oppdager disse negative holdninger i deg, ikke nøl med å jobbe for å endre dem. Å ha en negativ tilnærming tjener ikke noe for deg, men du mister deg selv.

Hvordan opprettholde en positiv holdning Noen ganger kan opprettholde en positiv holdning være komplisert. Oppdag hvordan du gjør det med trinnene vi tilbyr i denne artikkelen. Les mer "