Vårt indre barn, skadet

Sikkert har du noen gang hørt eller snakket om et indre barn som vi alle har holdt nær hjertet. Vi vet også at det er nødvendig å gi livet til å være lykkelig. Men vi bruker vanligvis ikke mye tid med dette barnet, selv om han har blitt skadet. Et sår som noen ganger fortsatt påvirker oss ...

Hva skjedde for ditt indre barn for å bli skadet? I hvilket øyeblikk i livet oppstod det "pause" som markerte oss for alltid? Og fremfor alt: er det mulig å behandle sårene og at kuren er permanent?

Den "bytte" hendelsen av vårt indre barn

Hva skjer når barnet har blitt skadet eller skadet på et tidspunkt i barndommen, og det påvirker våre handlinger som menn og kvinner "fakta og rettigheter"? Det er mange teorier som prøver å forklare denne situasjonen, hvorav en er det som er blitt kalt "breaker event".

"Bryterhendelsen" er et faktum som har markert oss med brann - det er populært sagt - og det har formet vår personlighet. I utgangspunktet skjer det slik: Siden vi er født, lever vi i det som kalles "komfortabel kontinuitet", som gjør at vi kan overleve og gi alt vi trenger (mat, kjærlighet, ly, etc.). men, En dag er det noe som forandrer oss for alltid, som trekker oss ut av denne "komfortable kontinuiteten".

I de fleste tilfeller er denne hendelsen forbundet med en svært smertefull følelse som død, frykt, separasjon, ulykken, etc. Men også noe som kan, fra utsiden, mangler verdi, for eksempel et ord, en holdning eller en beslutning.

Hvilke skader bærer ditt indre barn??

En fjern far, en perfeksjonistisk mor, en autoritær bestefar, en ødelagt familie. Det indre barnet kan bli skadet av det som forbannet sin barndom. Det laster fortidens traumer og returnerer dem som mønstre eller vaner som voksenprotokolliserer.

For å få god følelsesmessig helse er det nødvendig å hjelpe vårt indre barn til å helbrede hans sår. Ja, med hver av dem og med total engasjement og ansvar. Det er ikke et spørsmål om å sette en gips der du trenger kirurgi eller for å minimere betydningen av et gjentakende symptom.

Kan jeg helbrede mitt indre barn?

For å begynne med "behandling" er det viktig at vi er klar over at vi står overfor et skadet barn, og at vi skal bli venner med ham, slik at han kan stole på oss. En film som kommer til å etterligne situasjonen, er "Jack" med Robin Williams, som legger på et barns hud som er fire ganger raskere enn vanlig.

På ett tidspunkt i filmen gjemmer Jack seg i et av spillene i skoleparken. Hans lærer (spilt av Jennifer Lopez) prøver å få ham ut derfra. For å få det, bringer han litt søtsaker, men bare de røde, som er de han liker. På denne måten begynner "barnet" å stole på henne, for å forlate hennes gjemmested og gi henne muligheten til å takle det som sørger henne.

Noe som vi burde gjøre med vårt indre barn vondt. For å stole på den voksne vi har blitt, må vi tilby det du trenger. Aldri med rop, sinne eller trusler ... for den måten vil vi ikke få mer enn å utvide såret.

Hvis for eksempel såret er fordi foreldrene dine ikke elsket deg, behandle barnet med all kjærligheten i verden. Hvis det er fordi du har blitt ignorert, viser at det er det viktigste og gi det tid og gi det prioritet. Litt etter litt kommer den lille ut av å gjemme seg og stoler på deg ... ikke ødelegge denne muligheten!

Snakk med ham tålmodig, fortell ham at du føler mye lidelse og fremfor alt at du vil hjelpe ham. Spør ham hvordan han gjør, på hvilken måte du kan gjøre ham glad, og hvis han er villig til å gjøre anstrengelsen for at begge skal oppnå målet. Den foreslår ulike aktiviteter som å gå en tur, gå til stranden eller se på en film.

Det handler om å integrere det tilbake i livet ditt, at du får muligheten til å nyte alt du har bygget til tross for alle vanskeligheteneeller de du har vært gjennom Det handler om å gi tilbakemelding og avgjøre om dine beslutninger, og romlig handler det om å la dem ha det gøy. Og du med ham.

Nattskrekk i voksne Nattgrus er ikke bare barnets kraft. Mange voksne frykter mørket, natten og alle dets mysterier. Les mer "