Ikke la dine sår gjøre deg til noen du ikke er

Selv om vi pleier å vurdere vår fortid og bruke dens lære, Vi mister ofte vår følelsesmessige identitet som følge av de sårene som forblir åpne.

Dette fører til at såret blir smittet og blir smittet mer og mer, og reduserer vår evne til å være oss selv og validere våre følelser.

Det er sannsynlig at vi er vant til å leve med latent smerte som vi ikke ønsker å ta vare på, og at selv vår hjerne har koblet fra evnen til å føle for å unngå å lide. men, dypt nede vet vi at dette er det som hindrer oss i å gå og det lar oss ikke nyte hva vi har eller strammer nåtiden.

Sannheten er at selv om de sier at fortiden er en gammel venn som vi hilser langveisfra og hodet, serverer vi deg og helbrede for å unngå "presse" til å leve i det.

"Det er alltid nødvendig å vite når en scene av livet avsluttes. Hvis du insisterer på å forbli i det utover nødvendig tid, mister du glede og følelse av resten. Lukke sirkler, eller lukke dører eller lukke kapitler, uansett hva du vil kalle det.

Det viktigste er å være i stand til å lukke dem, og slippe av livets øyeblikk som lukker seg ned.

Vi kan ikke være i dagens lengsel etter fortiden. Ikke engang spørre hvorfor. Det som skjedde, skjedde, og du må slippe, må du slippe av. Vi kan ikke være evige barn, heller ikke unge ungdommer, eller ansatte i ikke-eksisterende selskaper, og heller ikke har forbindelser med de som ikke vil være knyttet til oss.

Fakta skjer og du må la dem gå! "

-Paulo Coelho-

Rengjør vår fortid og desinfiser våre sår

"Det vi en gang likte, vi mister aldri. Alt vi elsker dypt blir en del av oss selv. "

-Bernardo Stamateas-

Millioner dollar spørsmålet er: Hva er sårene i vår sjel infisert med?? Med offer, sinne, frykt for oppgivelse, til tross, med funksjonshemninger, ensomhet, med svik, med mangel på støtte, mangel på forståelse, med tristhet, med svik, med lengsler og med feilene.

Faktisk er det vanlig for oss å finne en stor del av denne listen i samme sår. men, Hva kan vi gjøre for å helbrede oss på en endelig måte?

• Søk innsiden og finn sårene dine. Hvor gjør det vondt? Føler du ubehagelig å snakke om noe eller noen? Gjør det deg trist eller sint? Siden da? Hvorfor tror du det kan være?
• tale om alt dette. Det kan ikke være lett, fordi våre sår, i tillegg til å skade, begrenser oss. At du ikke bryr deg den tiden du har vært calándotelo, tøm deg selv med noen av selvtillit. Å ta ut det vi har inne er en fantastisk reparasjon av balsam.
• Tørr sårene dine og la dem stikke, det betyr helbredelse. Sårene i vår følelsesmessige fortid sprenge følelser, følelser og tanker som gjorde oss vondt. Derfor må vi slutte å fortsette sitt opphold i vårt indre, fordi de bor på bekostning av oss og forbrenner de skadede områdene til uanstrengt grenser.

  Tørr sårene dine, gråt, utkli din smerte. Gjør det du vil, men fordøm lidelsen og lukk døren slik at den ikke kommer inn igjen. Da vil du føle at du begynner å gjenopprette identiteten din.

'Slipp!!

Hvis det ikke bringer glede til livet ditt ... LØS

Hvis det ikke belyser eller bygger deg ... LØS

Hvis det gjenstår, men det vokser ikke ... LØS

Hvis det gir deg sikkerhet og dermed unngår du innsatsen for å utvikle ... LØS

Hvis du ikke gir anerkjennelse til dine talenter ... LØS

Hvis du ikke tar vare på ditt vesen ... RELEASE

Hvis det ikke øker opptaket ditt ... LØS

Hvis det står, men det gjør det ikke ... LØS

Hvis det ikke er et sted i livet ditt for deg ... LØS

Hvis du prøver å endre ... LØS

Hvis "jeg" er pålagt ... LØS

Hvis det er flere uenigheter enn møtene ... LØS

Hvis det bare ikke legger til livet ditt ... LØS

SWEET ... Fallet vil være mye mindre smertefullt enn smerten i å holde fast på det som var, men ikke lenger

Strategier for å forbedre følelsesmessig helse God følelsesmessig helse er mye mer enn å være fri for angst, depresjon eller andre psykologiske problemer. Hva er det egentlig? Les mer "