Vi hører ikke på å delta, vi lytter til å svare

Vi hører, men vi hører ikke. Vi er i et samfunn der vi ikke alltid bryr oss om hva andre må fortelle oss fordi det eneste som teller er det vi er overbevist om. Lytting er en holdning til livet som vi ikke alltid trener.

Ifølge flere studier av Daniel Goleman, Personer som oppnår profesjonell suksess har en tendens til å være mer mottakelige mennesker med et høyere spekter av interesser. Mennesker der evnen til å lytte og nærhet tillater dem å få større kontroll over situasjoner og over sine egne menneskelige ressurser.

Hvem vet hvordan man skal lytte, oppfatter selv sin stillhet, selv den mest subtile gesten til den som står foran, fordi det er en nødvendighet, men å høre er en kunst som ikke alle har.

Kommunikasjon er ikke basert på sendingen av en melding av to eller flere personer. Det er noe som går utover, fordi kommunikasjon avhenger også av vår personlighet, vår følelsesmessige intelligens og vår empati. Vi inviterer deg til å reflektere over det.

De "mentale lyder" begrenser vår evne til å lytte

Vi snakker i overskudd, men vi hører ikke. Ifølge økonomen og populariseringen Otto Sharmer, bør folk legge til rette for en åpning som starter direkte fra våre hjerter: Å få tilgang til de dypeste nivåene av vår følelsesmessige oppfatning og aktivere dem for å være mer mottakelig.

Hvis naturen ga oss ører var det ikke bare for oss å høre, men også for oss å lære å høre. Nå, hvis vi i dag ikke får det eller vi ikke er effektive nok, er det på grunn av forstyrrelsen av følgende "mentale lyder":

• Vi lytter med "autopilot" -settet og med vaner som allerede er anskaffet der vi ikke vil at andre skal overbevise oss om ting som vi allerede vet.

• Vi er fokusert på oss selv og på "men hvis jeg allerede vet dette" ... .

• Vi begrenser vanligvis vår evne til å lytte til hva som selektivt bekrefter vår tro.

Hvis den grunnleggende loven om menneskelige relasjoner er vår evne til samtrafikk, bør vi legge til side denne individualiteten og den rykten om individualisme, basert på omslutningen til "Jeg", for å gi en tilstrekkelig åpning til vårt miljø. Vi forklarer hvordan du får det.

Det er ikke hva du sier, men hvordan du sier det. Det du sier, og måten du sier det, genererer oppfattelser og reaksjoner i andre mennesker. Er du virkelig klar over hvordan du kommuniserer? Les mer "

Når vi hører fra hjertet, en kunst

Wilbur Schramm, kjent ekspert i kommunikasjonsmodeller, forklarer at når man etablerer en dialog Det viktige er ikke selve meldingen, men samtalernes følelsesmessige tilstand. Det kan oppsummeres i noe som "Jeg svarer på det jeg føler og ikke basert på det jeg hører".

Vårt sinn snakker til oss hele tiden: Ryktet til de siste minglene, misfornøyde begjær, frykt, begrensende holdninger, jern tro, bekymringer og følelser. Noen ganger er det nesten umulig å komme seg bort fra alt dette for å få kontakt med den som står foran oss.

Hvis tankene dine alltid henter deg med sin støy, hvordan tror du at lyttelsesevnen din vil være??

Silence ditt sinn og "tregere"

Som du allerede vet, er den "sakte" bevegelsen fasjonabel. Ikke sett det som en enkel brosjyre, det er faktisk en hel filosofi å anta fordi i vår eksistens er det noe mer enn behovet for å gå fort.

• Tenk på muligheten for å bremse litt for å ta kontroll over hva som er pakket rundt deg og så ikke tankene dine for å sette pris på nåtiden mer fullstendig.

• Koble hver dag fra eksterne lyder (mobil, trafikk, fjernsyn) for å arbeide etter den interne støyen og rengjøringen.

Utvikle din intuisjon

Hva har intuisjon å gjøre med evnen til å lytte? Å være intuitiv er å ha evnen til ikke å anta ting før du lytter, å vite hvordan du skal delta med et åpent hjerte og et klart sinn, uten fordommer, uten forutgående overbevisning.

• Noen ganger kan du bare se på vår samtalepartner med et smil og et oppriktig utseende for å få ham til å se at vi forstår ham.

• For å intuitere andre menneskers følelser er å søke empati til våre samtaler, for å gi nærhet og forståelse.

• Å vite intuit har evnen til å si alt vi trenger til rett tid, for senere, ikke bor hos ham "Jeg måtte ha fortalt ham, jeg måtte si ja nei, vi prøvde igjen ..."

Være mottakelig for andre synspunkter, la deg føle og lære

Vi snakker for mye og ikke lytter som vi burde til de rundt oss, da de i virkeligheten kunne interessere oss og berike oss.

• Vi lever i et samfunn der det er mer interessant å se hva våre venner publiserer på sosiale nettverk, i stedet for å delta på dem personlig for å lytte til hva de kan fortelle oss.

• Vær mottakelig for alt rundt deg, åpne tankene dine og la deg være mer fri, mer nysgjerrig. Noen ganger kan en enkel samtale føre til en åpenbaring, en personlig forandring. Tør å oppleve det.

Å vite hvordan å lytte er å føle den andre personen som en del av oss uten barrierer, omfavne deres eksistens på en empatisk, fri og oppriktig måte ...

Mellom å argumentere og være lykkelig, foretrekker jeg å være glad. Det handler ikke om å aldri diskutere, men om å vite hvorfor du velger hvorfor det er verdt å gjøre og årsakene til at det ikke er det. Les mer "