Jeg kan ikke stå enda et minutt jeg lider av utålmodighet

Utålmodighet er en funksjon av våre tider. Det er en tvetydig stilling om emnet. Mens i hundrevis av artikler og dokumenter blir ideen om en roligere holdning til livet fremmet, samtidig verdsetter samfunnet alt som gjør det mulig å gjøre noe i større fart. Vi har nådd det å bekymre seg om fem sekunder med forsinkelse ved å koble til nettverket, for ikke å snakke om graden av toleranse vi har når noen tar for å starte etter at lyset er blitt grønt.

Det er viktig å understreke at utålmodighet er en oppførsel lært. Selv om det fysiologisk finnes organismer som reagerer med større dynamikk i forhold til omstendigheter, fører dette ikke til mangel på tålmodighet. Kultur og utdanning er de faktorene som inokulerer denne manglende evne til å vente eller tolerere noe som skjer sakte.

"Tålmodighet er styrken til de svake og utålmodige, de sterke i svakhet".

-Immanuel Kant-

Utålmodighet er knyttet til funksjonshemming å tolerere frustrasjon. Ikke å få ønsket resultat raskt, bør i prinsippet ikke føre til bekymring. Imidlertid finner vi at det er en sosial etterspørsel etter fart i alt vi gjør. På den annen side har utdanningen en tendens til å skille mellom innsats og resultater. Det oppfordrer ideen om at en som, ja eller ja, skal få det han vil og jo desto bedre.

Den umiddelbare og utålmodigheten

Den følelsesmessige oppfatningen av tid har gjennomgått store endringer i nyere tid. Det er en autentisk overvaluering av nåtiden. Ideen om her og nå er sterkt understreket. Av denne grunn blir fraværet av umiddelbare resultater vanligvis en kilde til angst. Dermed er denne flom av nåtiden som noe som går raskere enn det vi venter på, bare fyller oss med angst.

Begrepene mellomlang og lang sikt har blitt diffus for mange mennesker. Prosessene er ikke gitt for mye verdi, og resultatene er i stedet. Det er et rush i alt, fordi ideen om at tiden er knappe og at du ikke kan "miste" har blitt populær. Dermed har tiden fått betydning som en indikator for konkurranseevne.

For ikke for mange år siden hadde forsinkelsen ikke en negativ connotation. Det ble akseptert som et naturlig faktum, spesielt for noen forestillinger relatert til kreativitet. Det ble antatt at det er prosesser som krever mer tid enn andre, og det er derfor de lar seg flyte uten å akselerere dem. I dag er dette nesten umulig. Derfor er mange på jakt etter teknikken, metoden eller snarveien som tar dem raskt til målet de har markert..

Den utålmodige irritasjon og impulsivitet

Utålmodigheten er den skuffen der, etter hvert, spenningen bygger opp. Det som er anstrengt er tauet som har en av dens ender til den inverterte innsatsen og i det andre det forventede resultatet. Mellom begge er det en bortgang som mange vil forkorte til maksimum.

For alt dette Det er vanlig at de som er utålmodige, forblir i en tilstand av konstant irritasjon. De lider av en slags grådighet av tid. De vil at alt skal skje raskt, men den hastigheten er aldri nok for dem. Hvis de tar to minutter, vil de forsinke en. Og så videre. Da det ikke er mulig for alt å skje umiddelbart, genereres en tilstand av sinne og spenning.

Det er også vanlig for utålmodig å handle impulsivt. Hans besettelse med fart blir et behov for å handle raskt i alt. De stopper ofte ikke med å tenke på hva de skal gjøre eller hva de skal si. De er å reagere, selv om de senere må trekke seg tilbake. For dette hjelper irritasjonen som er der som et bakteppe.

Overvinne utålmodighetstilstander

Utålmodighet er ikke i dine gener eller i din grunnlov som et menneske. Som det ble sagt før, er det et mønster av atferd som er lært. Fra det synspunktet, også det er mulig å gjenopplive følelser slik at de stemmer overens med en mer konstruktiv måte å handle på. Det er forskjellige måter å oppnå det på, men en av de mest effektive er bare å øve tålmodighet.

Det som er involvert er først og fremst å innlemme en langsommere og langsommere subjektiv rytme uten å bli fortvilet. Det er godt å begynne med pusteøvelser. Fem minutter om dagen å puste dypt og sakte. En slik enkel handling genererer forskjellige tider i hjertets slag, i hjernens aktivitet. På denne måten vil du slutte å ha den følelsen av å kaste bort tid når du må gå tregere, eller du må vente.

Det lønner seg å dyrke tålmodighet fordi jo mer serene du er, jo flere sjanser må du få et godt resultat. I tillegg kan du bedre planlegge tiden din og være mindre klumpete i dine følelsesmessige reaksjoner. Du vil selv øke verdifull følelse av kontroll over deg selv og unngå å gjøre for å angre, si å nekte, bestem deg for å angre. Se etter situasjoner som tvinger deg til å vente litt. Hvis saken din ikke er patologisk, er det nok å re-utdanne ventetiden.

Tålmodighet, kunsten å vite hvordan å vente Tålmodighet er lært, selv om det fortsatt er, i mange tilfeller, et pågående problem. Vi kan følge noen retningslinjer og styrke denne nødvendige holdningen. Les mer "