Utover ubehag forårsaket av sjalusi er det skjulte muligheter

Hvordan bli kvitt det ubehaget som blir født hver gang vår partner snakker med en annen person som vi ser på en mulig fiende? Hva gjør vi hver gang vi føler sjalu? Er det mulig å finne en konstruktiv tilnærming til vår sjalusi og usikkerhet?

Sjalusi er reiselivsmannen til mange av oss som stammer mesteparten av tiden på grunn av vår store evne til fantasi. Nøkkelen er å oppleve dem som en gradient, der hvis vi berører endene, vil vi ikke være på riktig sted (eller sunnere for oss), men i en farezone som vil føre oss til å ødelegge oss selv. På den annen side, hvis vi legger oss i mellompoeng, vil sjalusi bli mye sunnere og utholdeligere.

Sammen med dette er det en viktig faktor som vil ta oss vekk fra lidelse når vi føler jalousi og at vi må lære å dyrke i vårt forhold: kommunikasjon. Når vi forstår hva som skjer med oss ​​eller hva som er galt med den andres oppførsel, og vi vet hvordan vi kommuniserer det, blir problemer ord og fra dem (hvis dere vil), blir det funnet løsninger.

også, tillit til den andre skal også være et grunnleggende punkt. Fordi tillit til vår partner vil gi oss sikkerhet, slik at til tross for disse følelsene av sjalusi, er det fortsatt trygghet om at vi bygger en felles vei basert på lojalitet og respekt.

Hva viser sjalusi om deg?

Sjalusi taler ofte mer om personen som føler dem enn forholdet som opprettholder og er relatert til mistillit, usikkerhet eller mangel på selvtillit. Derfor er de viktige aspekter for å arbeide for hver og en av oss og fremfor alt, for de mer sjalu, fordi det som en gang er en intern konflikt, kan bli et par problemer senere.

Friheten til å velge å gå ved siden av noen og være klar over at et par består av to separate sjeler som bestemmer seg for å starte en bane sammen, er å være enige om at den andre ikke tilhører oss. På denne måten, Når sjalusi kommer på scenen, blir det lettere å oppleve dem som en av de forkledninger som bruker vår frykt, de som får oss til å frykte å være alene, miste den andre eller forestille seg at vi kan finne en bedre partner.

Bare stol på oss, trygghet i paret og godt selvtillit vil hjelpe oss med å se at den andre personen har vært fri til å ta beslutningen om å være ved siden av oss og at hvis det til enhver tid ikke lenger er slik, vil vi være fri til å ta andre beslutninger. Ingen tilhører noen, la oss ikke glemme.

"Hva gjør båndene mine, spesielt kjærlighet, er hyggelige mellomrom, er å åpne hånden din, er å lære å ikke knytte seg til det hatfulle stedet å fange. Det sanne møte med det andre kan bare nytes i frihet. Forplikte seg til kjærlighet i stedet for å elske for engasjement ".

-Jorge Bucay-

Oppdager den konstruktive delen av sjalusi

Etter å ha oppdaget hva som ligger bak sjalusi, må vi se hvilken positiv del vi kan komme ut av dem. Som vi har kommentert nøkkelen ligger i å vite hvordan man finner forståelige og funksjonelle grenser hver gang de invaderer oss og ikke lar oss bli båret av våre impulser; fordi bak sjalusi er det muligheter til å bygge ikke bare oss selv, men også vårt forhold.

Så når vi føler jaloux, i stedet for å bli påvirket av orkanen av tanker som begynner å vises i vårt sinn, kan vi velge å innse at vår partner er viktig for oss. Det er ikke så mye å ignorere det vi føler, men å være klar over det og gradvis å håndtere det fra et mer positivt perspektiv. På den måten forvandler vi vår frykt til takknemlighet fordi personen ved siden av oss fortsetter å finne i oss alt han vil være lykkelig.

På den annen side, hvis vi tilpasser oss til vårt forhold, sjalusi kan oppfattes som et alarmsignal som forteller oss at vi må dyrke kjærlighet hver dag hvis vi vil at vårt forhold skal være sterkt og varig. Fordi i et forhold må du forbli overraskende slik at magi ikke går seg vill.

På den annen side kan sjalusi gi oss ledetråder om hva som mangler i vårt forhold. Hvis partneren vår finner noe vi vil at han skal dele med oss, er det på tide å finne ut hva det er og hvilken del vi kan bidra, om mulig..

selv, Følelse av sjalu kan også gi oss et poeng av intimitet i paret. Å ha tillit og lette å vise den andre vår frykt og åpne vår sjel, vil provosere en tilnærming som kan løses gjennom kommunikasjon. Så vi bruker våre svake punkter og gir dem styrke, la oss gjøre dem til ressurser og finne dem den positive delen for å fortsette å bygge en sunn og bevisst kjærlighet i vårt forhold.

Forvandle sjalusi til selvtillit. Lider du av overdreven sjalusi? Hvis så, legg det til en slutt i dag. Selvtillit, sikkerhet og tillit vil være nøkkelen til å gjenopprette et sunt forhold. Les mer "