Sett frykt for frykt

Sikkert du har blitt spurt mer enn en gang om: "Er du redd?" Du svarte sikkert ja og lo. Uten å bruke noen av disse vittige kommentarene. Så, når du har forstått at andre skryter av din frykt, har du valgt å være hard. Og foran det samme spørsmålet har du allerede sagt: "Me? Selvfølgelig ikke ".

Unødvendig. Prøver å overbevise noen når du ikke tror på det, eller du er unødvendig. Men det er ikke din feil. Vi lever nedsenket i så mange løgner ... En av dem er dette: frykt gjør deg svak, det er ille, ikke leve med å være redd.

Og vi tror det, faktisk hater vi oss selv når vi opplever denne følelsen. fordi er det, en følelse, en følelse og den mest intense. Derfor bør vi ikke frykte frykt, ikke fly fra det, eller forsøke å skjule. Å føle frykt er normal, noen ganger, selv positiv.

"Du får styrke, mot og tillit til hver opplevelse der du slutter å se på frykten for ansiktet. Du er i stand til å fortelle deg selv, 'Jeg har levd gjennom denne horroren. Jeg kan kontrollere hva som kommer neste. ' Du må gjøre det du tror du ikke kan gjøre. "

-Eleanor Roosevelt-

Frykt gjør at du føler deg levende

Jeg liker å bekrefte at jeg er redd, veldig redd. Fordi den følelsen av fare, av tap, med risiko, får meg til å føle meg levende. Problemet med vår frykt er å la dem dominere deg, ta kontroll, bli annullert. men Frykt gir virkelig verdi til andre følelser. Når du er redd for å falle, gir du deg virkelig å forstå hva du setter pris på.

Når du virkelig frykter å miste den personen du vil gi livet ditt til, gir du det maksimal verdi, over deg Når du er redd for å gjøre feil, når du er redd for å miste, viser det seg at det du virkelig viser, er hvor mye du bryr deg, fordi for deg er det for mye på spill.

Og det er det de frykter, uansett hva de er, indikerer at det er verdt. Det er derfor, når de spør meg om jeg er redd, svarer jeg ja, så mye. Og jeg håper jeg er ikke den eneste.

"Det er to typer frykter: rasjonelle og irrasjonelle eller enklere, frykt som gir mening og de som ikke gjør det."

-Lemony Snicket-

Dra nytte av frykten din

Folk som virkelig lever uten bekymringer er fordi de ikke har vedlegg til noe. Jeg går bort fra folk som ikke har frykt. Og til de som har det, forteller jeg dem å bruke det, for å mate på det. At de forvandler det og gjør det til verdi, at de utnytter hva de kan få.

Fordi frykt er normalt, men det kan styres. Tross alt er det noe vi har skrevet i gener, det er en beskyttelsesmekanisme mot fare. Hvis du lar irrasjonell frykt dominere deg, vil du tilbringe livet ditt sammen, inne i en løkke hvorfra det vil være veldig vanskelig for deg å forlate. Men hvis du har modet til å møte det, vil du oppdage at det kan være, enda et incitament.

"En av de største funnene en mann gjør, en av hans store overraskelser, er å finne at han kan gjøre det han var redd for at han ikke kunne gjøre."

-Henry Ford-

Derfor burde du ikke være redd for frykt. Det er ingenting mer pervers. Du må bare prøve, gi den verdien den fortjener, dra nytte av hva den kan tilby deg. Tenk det Alle, om han gjenkjenner det eller ikke, føler frykt. I det er du ikke annerledes, men du kan være hvis du vet hvordan du skal dra nytte av det.

Anatomien av frykt: Fysiologiske og psykologiske baser Hobbes sa at dagen hennes mor ble født, hun fødte to tvillinger: seg selv og sin frykt. Få følelser definerer oss så mye som dette stædige materialet Les mer "