Jeg liker å dra nytte av hver morgen fordi det er en ny begynnelse

Det er en stor forskjell mellom morgen og natt, ikke bare visuelt, men også fra synspunktet av hva de overfører. Det er som om noe slutter og starter hver dag med et utgangspunkt og en endelig pin, mens alt annet fortsetter å flyte rundt oss.

Jeg mener, jeg vet ikke for deg, men for meg er natt det øyeblikket av refleksjon, pause, stillhet og kontemplasjon. Mørkhet bringer tvil og frykt tilstedeværelse: Det lille lyset intensiverer og du kan til og med beundre en karakteristisk skjønnhet av det.

I stedet virker morgenen en annen verden fra hverandre. Når vi våkner opp, har vi følelsen av at alt er mye enklere enn det virket før vi sovet. Ikke engang ved daggry en overskyet dag er det så mye mørkhet, frykt bryter ikke med slik kraft og livet krever handling.

Hver morgen er en ny begynnelse

Om morgenen kan vi møte de nattlige motivasjonene som fører oss til å si "kanskje ikke". For dette er det grunnleggende gunstig å plassere oss i første omgang på en skala som tar sikte på å utnytte det vi har (gjen) født. Det vil si å se oss som helter i vår egen verden: målet med vekst som vi aldri skal gi opp og utfordringen med å håpe å nyte det vi kan.

Bare impulsen som kan tilby oss å våkne opp, åpne øynene våre og se naturlig lys hjelper oss med å bekrefte at hver morgen er en ny begynnelse. Det er fremfor alt en ekstra mulighet at vi må verdsette det vi har, til å passe vårt liv, ta vare på relasjoner og velge å være lykkelige.

"Hver morgen våkner jeg med et slag. Det er som om noen injiserte meg med følelsen av å være i live, at jeg er en dukke midt i et eventyr "

-Jostein Gaarder-

Det er ikke best å omvende seg senere til noe som vi ikke gjorde fordi vi la det gå mens vi ikke beveget oss. Å komme opp uten å håpe på å være bedre, uten drømmer, uten mål er som å miste noe underbart, som vi har til disposisjon. Er det verdt å kaste bort den illusjonen?

Hva vil vi gjøre med denne muligheten?

Det er godt å bruke tiden natt pause for å gjenkjenne hva vi ville finne den igjen neste dag og hva ikke, og bestemme hva vi ønsker å trekke fra den. Hvilke feil har vi gjort i dag? Hvor har vi brukt tid unødvendig? Kan vi klage mindre og leve lenger? De er interessante refleksjoner.

Det er ikke lett, og noen ganger kan vi omstendighetene, det er sant. Men det er nettopp derfor vi må ta vare på og forstå hvordan våre perceptuelle forvridninger virker på det vi opplever. Prøv å starte dagen med et annet utseende, som det alltid har blitt sagt: som om det var den siste dagen du skulle være i stand til å leve. Hva ville du gjøre??

"I dag kan det være en fin dag,

plant det slik,

ta det eller send det forbi,

avhenger delvis på deg "

-Serrat-

Jeg er sikker på at svaret ville være ute alle tanker som sårer deg og de små humper i øyeblikket blir anekdoter av latter. Faktisk, hver morgen er en mulighet til å le av oss selv, intensivere positive følelser og belaste oss med styrke. 

Det avhenger bare av oss

Det er ingen dårlige dager, vi er de som tillater dem å bli bedre eller verre med holdningen vi tar for dem. Hendelser som misunner oss er ikke i våre hender, men det avhenger bare av hvordan vi svarer på dem. Faktisk er beslutningen om å oppleve en dag på en eller annen måte individuell.

Det vil være de som prøver å forbitte det og små ulykker vil skje som får oss til å tro at vi har uflaks. Dette er imidlertid ikke tilfelle: hver dag gir oss en perfekt mulighet til å endre det synspunktet. Å våkne hver morgen tillater oss også å endre hva vi ikke liker, lære fra forrige dag og begynne igjen.

"Alt rundt deg de har satt det for deg.

Ikke se på det fra vinduet og sett deg ned til festet "

-Serrat-

Uansett hva som kan unnslippe vår kontroll, avhenger det utelukkende av vår energi for å dra nytte av alt annet. La oss lage en skjerm: la oss slette det som gjør vondt, de negative tankene og motviljen mot å fylle oss med resten av landskapet. I dag er det alltid en god dag å smile, husk det.

Hvordan våkne opp med bedre humør En positiv holdning og humor når du våkner er veldig viktig, fordi det kan markere måten vi står overfor våre utfordringer om dagen. Les mer "