Det som tilfredsstiller sjelen, er sannheten

Å si en løgn eller ikke fortelle sannheten for ikke å skade en person eller å skjule en realitet, er noe som har skjedd med oss ​​alle gjennom våre liv. Vi er redd for å skade noen, vi skammer oss for hva andre kan tenke og vi nekter å vise våre følelser.

Men når vi ikke forteller sannheten eller ikke forteller hele sannheten, snurre noe i oss om at vi ikke er ærlige med oss ​​selv, vi føler at noe er galt. Kanskje det er like negativt å lyve som ikke å fortelle sannheten. Noen ganger skjuler vi vår virkelige alder, eller vårt nivå på et språk, eller i viktige sider som våre følelser.

"Sannheten er levd, den læres ikke."

-Hermann Hesse-

Frykten for å fortelle sannheten

Mange ganger frykter vi å fortelle sannheten på grunn av frykten andre kan tenke, men den grunnen kan synke oss til en realitet som ikke er vår, det kan gjøre oss til en person som vi egentlig ikke er.

Ærlighet er en av de grunnleggende egenskapene for å forholde seg til andre mennesker, og det er grunnleggende å ta vare på det og respektere det, å skille oss og følge oss i alle våre handlinger og ord.

Vi må ikke glemme det frykt er en følelse som hindrer oss i å møte en potensielt farlig situasjon, men som alle følelser kan styres og kontrolleres av oss selv. Nevrologene har spurt seg selv om frykt er rett og slett en forsvarsmekanisme mot psykososiale alarmer, som presser oss til å glemme og gjemme hva vi vet for å være sanne.

Motet måtte fortelle sannheten

Å si sannheten er virkelig en handling av mot i noen tilfeller, det snakker med hjertet og sier hva vi egentlig synes, ikke gjemmer seg under falske skikkelser. Å være modig betyr å se noen i øyet og fortelle dem at vi elsker dem, eller at vi ikke lenger vil ha dem, oppnå at vår sjel og vårt hjerte slå på samme tid før ord som kommer fra den dypeste delen av vårt vesen.

"Sannheten er ødelagt så mye med løgnen som med stillheten."

-Marco Tulio Cicero-

Når vi forteller sannheten, klipper vi for andre, vi viser oss som vi er, og det kan være skummelt, men Det er ikke mulig å skjule lenge under falske lag, under produserte utseende.

Hvis du gjør en feil, be om tilgivelse

Vi har alle gjort feil i alle våre liv, og prøver å beskytte en annen person, for eksempel, og vi har skjult sannheten, men på en eller annen måte er sannheten alltid kjent, og vår feil vil bli kjent. I disse tilfellene, be om tilgivelse, vær ærlig, og du vil kunne føle deg trøstet og verdsatt.

Å gjøre feil er menneskelig, det gjøres utilsiktet, og Det eneste vi må oppnå er å lære leksjonen og forhindre at den skjer igjen. Det handler om å reflektere over hva som skjedde og være ærlig med oss ​​selv og med andre.

Fordelene ved å fortelle sannheten

En studie utført av forskere ved American University of Notre Dame viste at gjennomsnittlig antall løgner som amerikanere verbalisert per uke er 11 løgner. I 10 uker analyserte de svarene til 110 personer i visse situasjoner.

Halvparten av folket ble trent til å si mindre løgner, og den gruppen var den som ifølge psykologprofessor Anita E. Kelly presentert forbedringer i deres helse. Disse forbedringene besto av a mindre spenning og en rekke hodepine og ondt i halsen reduseres også.

Hvorfor lyver vi

Vanligvis folk Vi ligger av tre grunner, for å tilpasse seg et fiendtlig miljø, for å unngå straff og å vinne premier eller vinne noe. For eksempel er det noen ganger folk som lyver om profesjonell evne til å få jobb, så de lyver for å få en premie, andre ganger lyver folk når de føler seg angrepet, for å bli akseptert.

"Sannheten eksisterer Bare løgn er oppfunnet."

-Georges Braque-

Vi må ikke glemme at løgnene har et direkte forhold til selvtillit. Vi lyver når vårt ego er truet eller når vi ønsker å utnytte en situasjon. I denne sammenheng Løgnen er en forsvarsmekanisme, et våpen for overlevelse. Men i alle tilfeller må vi skille dem som føler skyld og anger og de som ikke føler noe og ender med å tro på sin egen bedrag.

Sannheten kommer alltid til lys

Vi må ikke glemme at det vi gjemmer, det vi ikke sier, alltid kommer til å lyse på en eller annen måte. Sannheten finner alltid en måte å bli ekte, å manifestere seg, fordi dette er sannheten som tilfredsstiller sjelen, den som opphører den og gjør den fri.

"Den som ikke er i fred med seg selv, vil være en person i krig med hele verden."

-Mahatma Gandhi-

Sannheten gjør vondt en gang, men løgnen gjør vondt alltid. Sannheten gjør vondt en gang, men løgnen gjør vondt hver gang du husker det fordi det fanger deg, stiller tusen sannheter og gjør den levende ting kunstig. Les mer "