De 5 beste setningene med full bevissthet

Frasjonsbevisene kommer hovedsakelig fra buddhismen, siden det er nettopp i den filosofiske og religiøse doktrinen at dette konseptet er født. En full bevissthet er også kjent som mindfulness eller ren bevissthet.

Full bevissthet er definert som en åndelig tilstand av konsentrasjon absolutt i nåtiden. Det innebærer et fokus av alle sansene mot virkeligheten som er opplevd og er frukten av meditasjon. Det innebærer en forbindelse med stillhet, med det indre av seg selv fra en bevisst tilstand.

"Vær vitne til dine tanker".

-Buddha-

Hensikten med full bevissthet er ment å forklare detaljene i den aktuelle tilstanden. Målet er hovedsakelig didaktisk fordi det er et komplekst konsept som egentlig bare kommer til å bli forstått når du bor. I alle fall hjelper de store mesterens bekreftelser å klargjøre temaet.

1. Oppgivelsen av tanken

Osho var en filosof og mystiker kjent i verden. Til ham skylder vi flere av de store uttrykkene for full bevissthet. Selv om han var en kontroversiell figur, har hans berømte refleksjoner gitt opphav til mye av moderne litteratur om full bevissthet.

Denne teksten av Osho beskriver veldig godt tilstanden med full bevissthet: "Bare ved å være bevisst begynner tankene å forsvinne. Det er ikke nødvendig å kjempe. Din kunnskap er nok til å ødelegge dem. Og når tankene er tomme, er tempelet klart. Og inne i templet er den eneste gud verdt å plassere stilhet. Deretter de tre ordene du må huske: avslapning, respekt, stilhet. Og hvis disse tre ordene ikke er ord for deg, men blir erfaringer, blir livet ditt forvandlet".

2. En av Dalai Lamas uttalelser om full bevissthet

Dette er en av de fulle bevissthetene som Dalai Lama selv uttaler. Det står: "Derfor kan vi ikke ta ut forsikring; Forsikringsselskapet er innenfor: selvdisiplin, selvbevissthet og en klar forståelse av ulempene med sinne og de positive effektene av godhet".

Uten tvil er det en vakker setning. Han snakket disse ordene i en tale om sikkerhet og garantier i livet. Måten å forutse katastrofer og store ondskap. Teksten husker da at dette avhenger av hva vi har inne og ikke av de ytre omstendighetene. Den siste delen er spesielt viktig, hvor de negative virkninger av sinne og de positive effektene av godhet blir vektlagt..

3. Medfølelse

Medfølelse er en annen av de verdiene som ligger i buddhismens hjerte. Mye av den filosofien er dedikert til dyrking av vennlighet og brorskap. De betraktes som overlegne dyder fordi de i seg selv innbefatter mange andre, og er bare resultatet av et langt og konstant arbeid.

Denne setningen fra Thomas Merton beskriver veldig godt ideen om buddhistisk medfølelse og dens forhold til full bevissthet. Det står: "Hele ideen om medfølelse er basert på en akutt bevissthet om gjensidig avhengighet av alle disse levende vesener, som er del av hverandre og alle er involvert i hverandre". Bevissthet består også i å forstå, akseptere og respektere den gjensidige gjensidig avhengighet.

Det er å huske at alle livsformer er verdige i denne filosofien. Fra det av et enkelt insekt, til menneskelig liv. Derfor er medfølelse ikke bare utøvet blant jevnaldrende, men også med alle livsformer som eksisterer i naturen.

4. Daglige handlinger og samvittighet

Full bevissthet oppnås ikke ved å trekke seg tilbake til å meditere i et kloster i årevis. Uansett omstendighetene, kan du alltid få tilgang til denne fylde, gjennom de enkleste daglige handlingene. Dette er hva Osho får oss til å se i en tekst som inneholder flere uttrykk for full bevissthet, som er ganske illustrative.

I denne forbindelse peker han på: "Gå, men gå meditere, bevisst og pust, la pusten din bli en konstant meditasjon; puste bevisst. Åndedrettsvern går inn: se på det. Pusten kommer: se på den. Spis, men spis med full bevissthet. Ta en bit, tygge, men fortsett å se. La observatøren være til stede til enhver tid, uansett hva han gjør".

At oppholdet i nåtiden og skjerpe alle sansene for å fange øyeblikket som lever, begynner å øke bevisstheten selv om den minste handling. Dette er hva Buddha spør: å være faste observatører av oss selv.

5. Bevissthet og lykke

Den fullstendige bevisstheten er resultatet av konstant observasjon, utholdende innsats for å skille tanker, følelser og impulser, å bruke all vilje bare til å tenke over. I kontemplasjon møter man universet. Og det møtet genererer harmoni og lykke.

Osho sier det på denne måten: "Bevissthet er den største alkymien det er. Bare fortsett å bli mer og mer bevisst, og du vil finne at livet ditt endres til det bedre i alle mulige dimensjoner. Det vil gi deg stor tilfredshet".

Mens mange vestlige filosofer antar bevissthet som en kilde til elendighet, ser buddhistisk filosofi i det akkurat det motsatte. Dette skyldes at vestlig bevissthet er basert på grunn, mens østlig er basert på åndelighet, stillhet og fravær av tanke.

Alle disse uttrykkene om full bevissthet viser oss at vi fortsatt har mye å lære av orientalske filosofier. Det er også andre måter å oppnå velvære på, forskjellig fra personlig suksess. Velkommen er de læresetningene som gir oss lys.

Følelsesmessig bevissthet: hva er det og hvorfor trenger vi det? Den følelsesmessige samvittigheten er oppvåkingen til den emosjonelle intelligensen, det er det første skrittet for å identifisere den tåke som eksisterer bak våre stater. Les mer "