Klappen i klagen

Hvor mye klager du i løpet av dagen? Hvor mye tid bruker du til klagen? Stopp et øyeblikk og tenk på det ...

Hver av oss har vanligvis en samling klager som venter på å gå ut. Vi klaget om arbeidet, om vår partner, om den vennen, om hvordan de behandlet oss i den siste restauranten vi dro til ... Listen kan være uendelig.

Klaging er blitt en avhengighet i samfunnet. Men etter å ha kastet alt som ikke virket riktig, går vi tilbake til vår normale rutine, mens klagen gradvis blir begravet i glemsel.

"Hvis din ondskap har et middel, hvorfor klager du?

Hvis du ikke har det, hvorfor klager du? "

-Østlig ordtak-

Klager som livsstil

Klagen kan brukes noen ganger, som en utslippsmodus eller rømningsventil, problemet kommer når vi klamrer seg til det og vi gjør det uunnværlig i våre liv. På denne måten fokuserer vi vår oppmerksomhet på det negative og gjør det til en livsstil.

Hvis vi tenker, kontinuerlig spiral av klager, ikke fører oss noe sted, i motsetning til lammer oss. Psykologen Joan Garriga sier det "Klagende senker vitaliteten til mennesker".

Klagende endrer ikke situasjoner, hverken til mennesker eller ting, bare informerer om at virkeligheten ikke behager oss.

Klagen løser ikke noe, med mindre vi utsteder det bare for å lufte, men dette er effektivt når det ikke er repeterende i tide, ellers er det uvirksomt fordi det ikke gir løsninger. Eller tror du at fordi du klager mye, vil situasjoner virke annerledes? Eller at alt vil bli løst av magi?

Klager unngår ansvar

noen ganger, klagen indikerer også a mangel på ansvar før folk og situasjoner, eller rekreasjon i ofrenees stilling.

Sikkert rundt deg identifisere noen som klager om situasjonen deres, men gjør ingenting for å løse det, tvert imot, vet bare hvordan man skal snakke om det, fokuserer på det negative, uten å søke løsninger eller alternativer. Det har blitt innkvartert.

Du må huske på at Når vi klager, anklager vi andre eller omstendighetene til vår ulykke, vi er fritatt for ethvert ansvar, som om vår velferd var avhengig av utsiden. Vi blir offer for vår virkelighet.

Klagen benekter kraften vi har, og nekter å godta og akseptere virkeligheten, lamme handlingen og blokkere fremtiden.

Faktisk, Når noen har etablert en kontinuerlig klage som en vane, er det fordi bak det er noen fordel skjult, så det er praktisk å observere hva som ligger bak den klagen, det skjulte behovet.

Stopp å klage og handle

Når vi klager, sier vi at ting ikke har gått som vi trodde, eller at den andre ikke har handlet som vi ønsket, og ba om at de ble løst. men klagen, er ikke løst fra utsiden, men fra seg selv, i vårt indre.

Det er ikke noe å klage om, hvis etterpå ikke du begynner å lete etter løsninger eller alternativer. Selv, noen ganger bare å stoppe, observere og forstå hva som skjedde vil være nok. Det er vår beslutning å lede energien vår til å leve eller til å dø litt etter litt.

Å stille oss selv på en oppriktig måte, hva klagen vi bruker, tjener oss, vil tillate oss å oppdage det vi trenger.

For tiden er det et initiativ gjennom Internett, som foreslår å slutte å klage på hverdagslige ting. Forfatterne av denne bevegelsen, Blancpain og Pilgrims, uttrykker viktigheten av fordelene som oppnås hvis vi slutter å klage for en måned. På den ene siden vil vi oppnå et høyere nivå av lykke og på den annen side oppkjøpet av kunnskap om hvordan vi kommuniserer med omgivelsene, bekrefter.

Og du, kan du tilbringe en hel måned uten å klage? Hvis vi er i stand til å oppdage vår frihet i vårt slaveri, kan vi også finne vår glede eller velvære, under dekke av viktimisering.

Stopp å klandre andre for dine problemer og ta kontroll. Å skylde andre og omstendigheter er en enkel måte å ikke ta ansvar og den mest effektive måten å miste kontroll over deg selv. Les mer "