Det er situasjoner som varer litt lenger enn de burde

Forlengede situasjoner der vi ikke har det bra, hvor noen gjør vondt oss eller bare der noe som vi ikke liker skjer skjer veldig vanlig og har skjedd med oss ​​alle sammen en gang. Enhver forfatter vet at å sette sluttpunktet er en av de vanskeligste utfordringene som en roman gir.

Mange ganger frykter lammelser oss, som en måte som vår overlevelsesinstinkt manifesterer, men når vi overvinne denne barrieren, frykter det frykt. Dette skjer fordi i de fleste situasjoner det vi frykter ikke skjer eller hvis det skjer, lærer vi å klare det.

"Du er mellom det jeg vil ha og det jeg er redd for å ha."

-Marilyn Monroe-

Hvordan sette en slutt på hva som ikke skal vare

Å avslutte en situasjon er vanskelig fordi vårt sinn kompliserer det med fantasi, med forutsetninger at det meste av tiden er usannsynlig og med vår oppfatning om hva de vil tenke på oss. Det ser ut som at etter den enden er det ingenting, er det et tomrom der vi ikke vet hva som vil skje, men det er nødvendig å tenke at ofte de beste mulighetene er utenfor frykt. Utover situasjonene som skremmer oss.

Å avslutte et forhold er noe som kan virke svært komplisert, for eksempel. Men hvis du tenker på hvordan du vil være om et år med den personen du kanskje ikke vil ha, eller som ikke viser din hengivenhet, vil du se at det ikke er stedet du vil ha for deg.

"Du må alltid vite når et stadium kommer til en slutt. Closing sykluser, lukke dører, avslutte kapitler, uansett hvilket navn vi gir, det som betyr noe er å forlate de øyeblikkene av livet som er over "

-Paulo Coelho-

Den dobbelte visualiseringen av hva som ville skje - hvis du gjør det du frykter, og hvis du ikke gjør det- gir oss et veldig realistisk perspektiv på situasjonen og det hjelper oss med å håndtere vår frykt og å tenke objektivt. Den samme teknikken kan brukes når det gjelder arbeidsliv eller andre situasjoner som ikke gjør oss lykkelige.

Unngå selvbedrag

Min partner kommer til å forandre, over tid vil alt forandre seg, på jobb vil alt bli bedre, min partner vil ikke elske meg, det er min feil ... Disse setningene har vi fortalt dem alle en gang gjennom vår eksistens og tid Vi fortsetter å tenke på den måten uten å innse at vi lurer på oss selv. Glem det hvem vi må bytte er oss ikke de andre.

Hjernen vår er veldig smart, slik at vi bedra oss selv, fordi dens formål er organismenes overlevelse, og for dette formål utdyper den og forvrenger ofte informasjonen mottatt av sansene mesterlig. Alle mennesker har blinde flekker i hjernen, som er aspekter av våre liv der vi er utsatt for selvbedrag. Vi forvrenger virkeligheten slik at den er som vi ønsker, og vi pleier å se bare det vi ønsker å se.

"Å tenke på hva du tror gjør deg menneske, selvbedrag gjør deg syk"

-Walter Riso-

Det viktigste i disse situasjonene er å være veldig ærlig med oss ​​selv og se virkeligheten (rå eller ikke). Selv om vi trenger litt tid til å akseptere det, er det best å vite hvilken virkelighet som er. Jo før vi aksepterer det, desto raskere kan vi gå videre. Vi kan ha litt skyld i situasjonen, og vi må godta det, Et tegn på modenhet er å akseptere vårt ansvar.

Et veldig viktig aspekt for å se virkeligheten som den er, med all sin hardhet, ser ut som folk som elsker oss og respekterer oss. Spør vennene dine, dine slektninger, menneskene du setter pris på, la dem uttrykke hva de synes, reflektere over hva de sier og trekke de riktige konklusjonene om virkeligheten av situasjoner som du ikke ser eller ikke vil se.

Lær å vokse som en person i alle situasjoner

Å overvinne det som skremmer oss, beveger oss fremover, stoler på oss selv, slutter ting når det er nødvendig, er viktige deler av vår læring å være komplett og klokt folk, for å lære at måten vi lever på, som vi føler er i våre hender.

Til slutt er vi de som modellerer våre følelser og følelser. I denne handlingen er en av de største kildene til skjønnhet i livet, og hvis vi er blinde for det, vil vi miste det. For oss og senere også for de som elsker oss og er oppriktige, ærlige og lojale.

Tenk på hva du ville gjøre hvis du ikke var redd. Lær å være modig, for å overvinne frykten som står i veien mellom deg og dine drømmer. Les mer "