Eudaimonia og hedonisme to måter å oppleve lykke på

Hva er lykke? Alle snakker om det, og vi alle vet det og opplever det, men det er vanskelig å definere. Mange filosofer og tenkere av alle slag har forsøkt å undersøke mysteriene til denne følelsen; blant dem kan vi finne Aristoteles, som trodde at menneskets endelige mål var lykke, eller epicoer, som trodde at dette var grunnlaget for livet. I denne artikkelen skal vi vurdere hva psykologi sier om lykke, spesielt, la oss snakke om eudaimonia og hedonisme.

Psykologi, gjennom gjennomgang av filosofisk litteratur og vitenskapelig eksperimentering, observerte at lykke kunne oppleves på forskjellige måter. Det er lett å tro at lykke er funnet når du fester sammen med venner eller nyter en god ferie, men mange mennesker finner også lykke i deres innsats, i å studere en bestemt karriere, lære språk, etc. Og det er her begreper eudaimonia og hedonisme kommer inn.

Før du fortsetter å forklare disse to psykologiske termer, er det viktig å klargjøre noen detaljer. Eudaimonia og hedonisme er termer som kommer fra filosofien; for eksempel finner vi dem allerede i Aristoteles og Epicurus når vi forklarer lykke. Og selv om disse betingelsene var bevilget av psykologi på grunn av sin historie, er oppfatningen av dem i stor grad forskjellig. Det er derfor viktig å huske på at definisjonen som vi skal bruke neste kommer fra en mer psykologisk enn filosofisk side.

Hedonisme, lykke basert på glede

Hedonisme er den mest konkrete lykken, er den glede vi opplever når vi utfører givende aktiviteter. Det handler om følelsen av glede og motivasjonen for å unngå ubehag. Vi kan si at denne typen lykke er basert på følgende egenskaper:

• Søk etter nytelse: Dette er det sentrale aspektet av hedonismen. Den består av søket etter stimulering av våre sanser og følelser. Nyt med venner, ta en tur, gå til en konsert, etc..
• Perception basert på en affektiv balanse: måten vi må tolke hedonismen i våre liv er gjennom en balanse mellom våre daglige følelser. Dermed, hvis du vanligvis opplever mer behagelig enn ubehagelige følelser, føler vi en hedonistisk lykke større.
• Vedlikehold av livtilfredshet: For å kunne nyte hedonismen, er det nødvendig å føle at vårt miljø er hyggelig. Hvis det er problemer i vår familie, venner, arbeid, etc., vil de generere en angst som vil påvirke vår hedonistiske lykke.
• Forfølgelse av ønsker og behov: Hedonismen vil få glede gjennom å nå våre ønsker og ønsker. Å oppfylle ønskene og tilfredsstille behovene vil gi oss de hyggelige følelsene som fører til hedonisk lykke.
• Kortsiktig lykke: Et viktig aspekt av hedonismen er dets fokus på nåtiden eller den nærmeste fremtid. Vi snakker om glede eller spontan lykke som oppstår etter utførelsen av visse atferd. Som fremkallende stimulus beveger seg bort, utelukker den hedoniske lykken.
• Høy intensitet: hedonisk lykke er en svært givende og stimulerende følelse. Som lever med stor intensitet og entusiasme.

Eudaimonia, lykke basert på personlig utvikling

Nå bringer mange av oppføringene ikke umiddelbar glede og til og med involverer innsats, og at vi i enkelte tilfeller opplever noen negative valensemessjoner som er karakteristiske for denne typen motivasjon. Men på tross av det fortsetter vi å gjøre dem med beslutsomhet, og vi er selv fornøyd med dem. Dette er fordi disse atferdene gir oss en personlig utvikling, som har erfaring med eudaimonisk lykke. Eksempler på denne eudaimonia kan ta en karriere, lære et språk, oppleve andre kulturer, utforske seg selv, etc..

For å definere eudaimonia kan vi ty til følgende egenskaper av det:

• Søk etter personlig utvikling: Det er nøkkelen av denne typen lykke. Eudaimonia er motivasjonen som oppfordrer oss til å utvikle seg som mennesker. Det er tilfredsheten som kommer fra å være stolt av vår kognitive, moralske, emosjonelle vekst, etc..
• Oppnåelse av mål og formål: Intensiteten av eudaimonic lykke vil avhenge av om vi oppnår våre mål og formål. Går å nå våre mål, vi vil bringe den lykken som oppfordrer oss til å fortsette vår vekst.
• Anstrengelsen og motivasjonen: Disse skal være motorer av vår selvrealisering. Fordi mange ganger våre mål og formål vil presentere problemer og ubehagelige følelser, trenger vi innsatsen og motivasjonen for å oppnå eudaimonia.
• Langsiktig lykke: Det er en lykke som er representert med tilfredshet med seg selv. Den evne til å observere seg selv og være stolt av din personlige vekst. Det antar mer en hyggelig selvopplevelse enn en bestemt temporal tilstand (som i tilfelle hedonismen).

konklusjoner

Nå, hva er bedre en hedonistisk lykke eller eudaimonic lykke? Svaret er det begge er vanligvis en motivasjon i våre liv. Dermed er de ansvarlige for å oppmuntre til hyggelig oppførsel og personlig utvikling, henholdsvis. I denne forstand virker det viktig å finne en personlig balanse mellom de to, slik at man ikke ender med å bli et hinder for den andre.

I dag, som i stor grad skyldes forbrukersamfunnet vi lever i, baserer vi vårt liv på hedonismen. Vi bruker våre ressurser overdrevet på kortsiktige gleder, og vi glemmer vår personlige utvikling, eller vi ser indirekte gjennom dette forbruket. Selv en stor del av befolkningen avskyr sitt arbeid og profesjonelle liv, og den eneste tilfredsstillelsen de kan finne er gjennom hedoniske gleder. Det er viktig å ikke glemme eller forlate vår egen realisering, siden det er den eneste måten å oppnå eudaimonia på.

Hvordan er lykkens følelser? Glade mennesker opplever positive følelser moderat og ofte. For dette må vi gi hver hendelse sin på grunn av betydning. Les mer "