Dette korte vil hjelpe deg med å forstå depresjonen bedre

Depresjon er en svært vanlig psykologisk lidelse, siden ingen er fri til å lide det når som helst i livet hans. Derfor er det viktig at alle mennesker vet og vet hvordan de skal identifiseres. Siden vi oppdager det i tide, unngår vi at det tar over oss og installerer mye lenger enn nødvendig.

Denne lidelsen fører til at mange mennesker i verden, ifølge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO), depresjon påvirker mer enn 350 millioner mennesker. Å være verdens viktigste årsak til funksjonshemming. Det er effektive behandlinger for depresjon og Det er viktig å identifisere og behandle det i tide med hjelp av en profesjonell.

En av de viktigste egenskapene til depresjon er hvordan det påvirker stemningen til hver person. Så mye at personen som lider av depresjon, er umotivert og ikke interessert i å gjøre aktiviteter som tidligere likte og var behagelige. Det er ofte forvirret å være trist med å være deprimert, men depresjon består av flere symptomer og er mye mer dysfunksjonell.

"Solen slukkes ved middagstid, og morgenen begynner å dø når det er tristhet i hjertet."

-Edward Young-

Tristhet er ikke depresjon

Forvirringen kan skje på begge måter, hos folk som går gjennom en depresjonsprosess, og både hun og hennes miljø tror at det er en tilstand av tristhet, og er ikke gitt størst betydning. Og i en annen forstand, når en person som er trist for øyeblikket i livet, går gjennom, har de en tendens til å tro at de er deprimerte.

I begge tilfeller det er nødvendig å forstå hva depresjon består av, spesielt for å kunne møte den personen med respekt for det han trenger, og at hun selv kan forstå ved prosessen som skjer.

Tristhet er nødvendig, og fungerer også som et signal for å indikere noe viktig som skjer i vårt nåværende liv; På en naturlig måte utvikler den seg under noen omstendigheter, slik at vi deltar på en dypere og mer meningsfylt måte med oss ​​selv.

"I midten av vinteren fant jeg endelig at det var en uovervinnelig sommer i meg."

-Albert Camus-

Hva skjer når depresjon vises?

Depresjonen, foruten å kreve et stort personlig arbeid, vil det også trenge et faglig inngrep av en psykolog. Når depresjon kommer til våre liv, påvirker og hindrer det alle områdene vi lever i; det affektive, arbeidet, sosiale, familie, osv.

Som reflektert i hovedpersonen til kortfilmen Fallin Floyd, forårsaker depresjon symptomer som: mangel på konsentrasjon, søvn og appetittendringer, langvarig tretthet, fortvilelse, demotivasjon og lavt selvtillit. Fôre depressiv tilstand gjennom avhengighet og atferd som bidrar til deres ubehag.

Ved å oppdage symptomene på depresjon så snart som mulig, hjelper vi oss ikke å lide mer tid enn nødvendig, og at problemene ikke blir kroniske. Depresjon hvis det ikke blir deltatt i tid av en profesjonell kan bli mer motstandsdyktig, øke alvorlighetsgraden og gjøre hele prosessen vanskelig å håndtere det.

Forstå depresjon

At både oss og vårt miljø lærer å forstå denne lidelsen, forenkler hele prosessen slik at personen som lider av depresjon ikke føler seg misforstått; ta ansvar for prosessen, la deg bli hjulpet, og ikke isoler deg selv ved å gjøre symptomene enda verre.

Å la deg bli hjulpet er en handling av mot, aksept og selvrespekt

Denne korte filmen viser oss under figurene til hovedkarakteren og hans følgesvenn (depresjonen, preget av en svart flekk), noen av de karakteristiske symptomene og forverringen som oppstår i hans liv, til han faller til bunnen.

endelig, vises som han gjenoppretter sin lidenskap, så han lærer igjen å nyte det han liker, og gjenopplev følelsen av glede for det som motiverte ham før; dermed tilbake for å gjenoppta sine håp, og deres ønske om å leve; gjenopprette sin glede, og gi seg en mulighet til å returnere ta ansvaret for sitt liv.

"Vår største herlighet er ikke i å aldri falle, men i å komme opp hver gang vi faller."

-Konfucius-

Denne korte vil hjelpe deg med å se dine mangler som dyd. Å se oss som sekker fulle av feil er ikke løsningen på våre triste dager. Verdsetter oss, elsker oss og aksepterer oss i retur, kan få oss til å føle oss annerledes ... Hva venter dere på å være lykkelige? Les mer "