Du er mye mer enn det jeg ser deg, er det du får meg til å føle

Folk er ikke bare det vi ser på et øyeblikk: de er det de får oss til å føle gjennom deres lysende blikk, deres rette ord og de evige klemmer hvor vi føler seg beskyttet. De er vesener som utstråler en helbredende og vital emosjonell kraft, det som kan ta oss ut av tretthet av tristhet.

Vi har alle opplevd den samme følelsen til enhver tid. Å kjenne noen som i starten synes å være aseptiske på grunn av deres tilstedeværelse og til og med mangler interesse for deres tilsynelatende innadvendte, for hans mangel på dristighet eller spontanitet. Imidlertid vises snart ubehagelige nyanser, fargerike detaljer og magiske aspekter som til slutt magnetiserer en annen, dristig og til og med avskyelig lykke.

"At noen gjør at du føler ting uten å sette fingeren på den, er beundringsverdig"

-Mario Benedetti-

Folk er mye mer enn funksjonene i et ansikt og klær som dekker kroppene våre. Enda mer har mennesket en unik og eksepsjonell energi som transcenderer den andre kraften som angriper hjertet vårt eller som gjør at lungene våre kan utføre gassutveksling med blodet. Utover de organiske funksjonene er de følelsene som definerer hva vi er og hvordan vi forholder oss til verden.

Måten vi overfører våre følelser til andre er en kraftig kanal, noe som er viktig fordi det fortjener en omhu med delikat omsorg og klok selvkunnskap. Deretter forklarer vi hvordan du gjør det for å nyte en bedre kvalitet i dine mellommenneskelige forhold.

Det vi får andre til å føle: den følelsesmessige smitte

Alle av oss overfører følelsesmessige meldinger uten å innse det. Vårt utseende, våre bevegelser eller måten vi beveger oss på eller ser på andre, skaper en følelsesmessig mikrouniverse der ord ikke er nødvendig for å formidle spesifikk informasjon. Faktisk, og dette bør alltid bli husket, lenge før utviklingen av språkmenneskene benyttet følelser som den eneste form for kommunikasjon.

"Jeg liker deg fordi du får meg til å føle meg bra, og jeg er ikke en av dem som er bra med noen"

Ansiktsuttrykket av frykt for eksempel varslet gruppen til fare, tårer og en samlet holdning informert om en smerte, et behov for å delta på. Men med ankomsten av sofistikert språk ble disse overdrevne bevegelsene ikke bare redusert, men ble også tolerert.. Den siviliserte verden krever inhibering av følelser fordi dets instinktive uttrykk regnes som noe primitivt, noe som er nødvendig for å "kontrollere" og gjemme seg i våre private og ensomme rom ...

Følelser garanterer vår overlevelse som en gruppe

På den annen side viser studiene som utføres av samfunnskognisjonen oss noe som er godt å huske: følelser er ikke bare en mekanisme for lettelse eller personlig uttrykk. Fremfor alt, utgjør en overlevelsesmekanisme, fordi med dem "contagiamos" til andre, formidle informasjon til dem, pakk dem med vår lykke å føle glede, eller vi ser våre sorger og smerter av sjelen å bli servert.

På den måten, Samarbeidsmotoren er satt i gang, den som har tillatt oss å overleve som en art, Den samme som har formet en nesten perfekt hjernearkitektur hvor speilneuronene har hjulpet oss til å lære, å etterligne og identifisere andres følelser.

Men hvis vi velger å hemme følelser, ikke å se inn i øynene til folk vi snakket og ansiktet ned når vi ser en medarbeider lider skjult, vil vi gå mot vår egen evolusjonære konsept. Oppsummering i våre stolte øyer av ensomhet skaper en følelsesmessig økologi hvor bare ulykke vokser.

Hvis alene du føler deg alene, er du i dårlig selskap er så dyp panikk at jeg må føle seg ensom ensomhet som jeg unngå det stadig fordi jeg ser ubeskyttet og sårbar. Les mer "

Få meg til å føle meg bra, gi meg positive følelser

Nysgjerrig nok er det ikke mange studier som forklarer hvordan denne fantastiske mekanismen som former følelsesmessig smitte fungerer. Så langt er det kjent at det som andre får oss til å føle - enten det er positivt eller negativt - styres av det som kalles "Mirroring sistem" (speil system). I dette komplekse rammeverket, nevrologene understreker insulaen som den strukturen som deltar i prosessen og internalisering av de følelsesmessige tilstandene til de rundt oss.

"Å føle takknemlighet og ikke uttrykke det er som å pakke en gave og ikke tilby den"

-William Arthur Ward-

Husk også på at disse strukturene er svært motstandsdyktig mot degenerative skader. Dette forklarer for eksempel hvorfor Alzheimers pasienter er fortsatt så mottakelige for den emosjonelle verden. En kjærtegn, en klemme, en snill gest og en nærvær som overfører ro og kjærlighet blir til slutt det eneste språket de forstår og svarer på.

På den annen side, positive følelser spiller en svært viktig rolle i utdanningen. En nyfødt, for eksempel, vil begynne å forstå verden basert på hva foreldrene får ham til å føle. De følelsene som er basert på fysisk kontakt, i den kjærligheten som møter skrikene, frykten og alle deres affektive behov, forener hver dag en tilstrekkelig nevrologisk utvikling.

Til slutt mote positive følelser, bygge obligasjoner, helbrede frykt og utgjøre den styrken i et stabilt og godt forhold. La oss da lære å være skapere og mediatorer av den altruistiske affektiviteten, av den vurderingen basert på empati og gjensidighet hvor intuit trenger og gir godhet, respekt og den enkle lykken som er skrevet i de små situasjonene i hverdagen.

Silencing våre følelser forgifter sjelen. Silencing våre følelser er ikke en holdning som fører oss til en lykkelig slutt, men full av bitterhet, problemer og smerter uten trøst. Les mer "

Hovedbildet høflighet av Puuung