The Gaslighting en skjult form for emosjonell misbruk

Har du hørt om gaslighting? Vel, for å vite hva det er, la oss ta et eksempel. Du har sikkert funnet deg selv i en situasjon der de forsikrer deg om at du sa noe, som du ikke husker å si. Du graver inn i minnet og konkluderer med at du definitivt ikke sa det. Du er overbevist om at du har rett.

Men personen som sier ja sa det, og gjør det med en slik sikkerhet at du ender med å gi ham kreditt. Du ender med å tenke på at kanskje du sa det, selv om du ikke husker det. Det er mulig at du nettopp har blitt et annet offer for  gaslighting.

"Hvis løgn eller ond tro blir introdusert i kommunikasjonsprosessen, vil det bli manipulasjon, som kan være gjensidig"

-Albert Jacquard-

Dette fenomenet begynte å bli oppdaget i sekstitallet på sekstitallet. Og selv om det oppstår i arbeid og familie sammenhenger, er det mer vanlig i relasjoner. Det er definert som gjentagende manipulasjon som en person trener over en annen. Hovedformålet er å undergrave offerets sikkerhet, slik at han oppfatter virkeligheten på en forvrengt måte.

Gaslighting har til hensikt å forvirre offeret

den gaslighting er en bevisst måte å lyve på som skal forvirre offeret for å få en fordel av det. Det er en form for psykologisk overgrep, preget av å være veldig subtilt; vold griper sjelden inn, selv om det vanligvis er noe skremmende. Derfor er det vanskelig å oppdage. I tillegg er manipulatoren vanligvis noen "pålitelig", snill og med hvem vi har et nært bånd.

Et typisk eksempel på gaslighting oppstår når en av parets medlemmer søker å nekte sin utroskap. Offret kan hevde at han hørte at han flørte med noen på telefonen. Manipulatoren vet at dette er sant, men forsvarer seg ved å si med total sikkerhet at dette ikke er tilfelle. Din partner er forvirrende vennlighet med flørting.

Manipulatoren kan til og med legge til at han har sett sin partner veldig stresset i det siste. Et påstått stress som ikke gir deg rett til å mistilløse ham. På dette tidspunktet har han lyktes i å så frøet av tvil i offeret. Denne praksisen er mer vanlig enn vi forestiller oss. I reiterative og ekstreme tilfeller kommer offeret til å tro at han blir gal.

Vi kunne falle inn i feilen om å tenke at det er en komisk situasjon, og at vi aldri ville falle inn i en slik latterlig form for manipulasjon. Vi ignorerer imidlertid at denne situasjonen oppstår i forhold som involverer våre følelser. Faktisk, I denne type relasjoner opererer komplekse mekanismer for projeksjon og introjection.

Gassbelysningsegenskaper

Generelt sett, offer for gaslighting er vanligvis en mistroisk person, som finner noen tilsynelatende troverdig. Manipulatoren er usikker på seg selv, men besatt av å utøve kontroll over andre. Aparenta godhet og sier at den andre søker velferd. Men dette er bare en maskerad. Offeret kommer til å idealisere denne personen. Og så er landene kreditert for å søke gaslighting.

Når denne form for emosjonell manipulasjon opprettholdes i lange perioder, har den dypt negative konsekvenser for offeret. Den mest bekymringsfulle, uten tvil, er at det offeret er utsatt for den "virkeligheten" pålagt av manipulatoren. den gaslighting selv fører til at den misbrukte velger å tilpasse konflikten til hans misbruker.

den gaslighting følger et mønster som er klassifisert i tre faser. I løpet av det første motstår offeret argumenterende motstand og avviser manipulatorens påstander. I mellomtiden prøver stalkeren å overbevise deg hvordan du tenker og føler. Faktisk begynner de i noen tilfeller på diskusjoner av timer og timer. Til slutt kommer det ikke noe konkret, men en god slitasje.

I den andre fasen forsøker du å ha et åpent sinn for å bedre forstå den andens synspunkt. Men i fravær av gjensidighet begynner du å tvile på dine sikkerheter. Den tredje fasen er konfigurert som en tilstand av forvirring der kriteriene dine forsvinner og du tror at det som saksøsteren bekrefter, er den sanne ting; den normale og derfor den virkelige.

Aspekter å ta hensyn til

Det er karakteristikk av personligheten som predisponerer enkelte individer for å bli potensielle ofre for gaslighting. Mangelen på hengivenhet er en av dem. Det potensielle offeret ser en frelser i manipulatoren og idealiserer den. Denne reaksjonen skyldes det faktum at offeret tolker fremdriften til manipulatoren som et sant tegn på kjærlighet. Ofret føler at manipulatoren i det minste diskuterer med henne, betaler oppmerksomhet.

En person som trenger å være rett, er mer utsatt for å lide denne typen misbruk. Denne situasjonen oppstår når subjektive aspekter diskuteres, og i den konfrontasjonen mister det fremtidige offerets solidaritet soliditet som følge av slitasje. Til slutt spiller behovet for å bli godkjent av andre en avgjørende rolle. I dette tilfellet serveres alt på en sølvfat for manipulatoren, som ikke vil kaste bort tid og vil dra nytte av denne svakheten.

For å unngå å falle inn i denne typen giftige forhold, er det viktig å huske på noen anbefalinger. Det første er at du må være oppmerksom på enhver manifestasjon som stiller spørsmål om din tro og ubalanse selvtillit. Ikke delta i bysantinske diskusjoner, det vil si ved å bytte subjektive synspunkter som fører ingen steder.

Til slutt, prøv å styrke dine stillinger før livet med solide argumenter, til det punkt at de blir overbevisninger. Dess, Ikke la andre spørre om hvordan du tenker eller føler. Husk at dette er den ideelle avlsmassen for alle som har til hensikt å manipulere deg.

Emosjonell utpressing og manipulasjon Emosjonell utpressing er tilstede i mange relasjoner, men noen ganger er det vanskelig å bestemme. Hvorfor manipulerer vi eller lar dem manipulere oss? Les mer "

Hovedbilde "Gaslight", George Cukor, 1944