Hjertet trenger vitaminer A, B, C Kugs, vennlighet og kjærlighet

Hjertet krever næringsstoffer, og selv om det høres litt cheesy, vet jeg at min trenger mest vitaminer. Disse er ikke vitaminer noen, men er type A, B, C. Det vil si, jeg trenger for å overleve klemmer, godhet og omsorg.

Menneskelig talt tror jeg ikke det er noen i verden som ikke trenger det også. De følelsene som invaderer oss blir lei av direkte kontakt med andre og de fyller oss når de kommer i kjærlighetens navn. De er så nødvendige som å puste.

Enhver type kjærlighet inkluderer alltid de tre vitaminene. Faktisk, hvis du tenker på noen som ikke har dem er du sannsynligvis ikke å snakke om kjærlighet, men noe som kanskje du tror, ​​men i at staten vil aldri fullføre så mye som den ekte følelsen og delt.

Mitt vitamin A: klemmer, uten mål

Så, vel, en av de viktigste vitaminene som hver kropp må motta, er den som vi absorberer gjennom klemmer. Ja, de som forener selv de mest ødelagte delene av sjelen og hjelper den til å bli redone igjen, aldri splittet helt. Du vet, de som gjør at du føler deg mindre alene eller har mindre kul fordi de ledsager og trøster.

"Den smilte. Han gjorde også den andre.

De våget ikke å fusjonere i en omfavnelse i lys av folket,

men i ett sekund ble tusen ting sagt i stillhet "

-Ildefonso Falcones-

Jeg ser etter den slags klem uten mål, nær og uten bremser, fordi de som er mer verdt, er spontane og noen ganger sjenert. Jeg er sikker på at både deg og jeg ikke vil ha premeditated eller beregnet hugs, uansett hvor fint de ser fra utsiden.

Skjønnheten er hva det føles å motta dem, siden de er vitaminer som gir oss mange sunne fordeler. For eksempel, forbedre humøret, heve serotonin i kroppen, slappe muskler, lavere blodtrykk, bekjempe stress, etc..

Mitt vitamin B: Godhet, av hjertet

På samme måte som de forrige, er B-vitaminene nødvendige: de som kommer fra de som praktiserer det gode. Når kroppen er omgitt av mennesker med et godt hjerte, er vår kropp også litt mer generøs, noe som kan være mindre fryktelig.

"Godhet kan gjøre mye. Som solen som smelter isen fordamper godhet misforståelser, mistillid og fiendtlighet "

-Albert Schweitzer-

Noen slags er hyggelig og medfølende, villig til å hjelpe uten å spørre noe i retur: snill og sjenerøs. Så jeg, som ser litt av alt dette i livet mitt, blir forelsket enkelt med de som empatisk utøver godhet.

De gjør at hele mitt blir bedre, og derfor anerkjenner jeg at jeg elsker dem, og jeg setter pris på dem i mitt liv. Jeg velger alltid dem som en kilde til læring, takket være at jeg kan vokse hver dag.

Mitt vitamin C: kjærlighet, med oppriktighet

Til slutt ville vitamin A og B være verdiløs hvis de ikke kom hånd i hånd med en liten dose kjærlighet. Kjærlighet og ømhet kan gi oppmuntring på forskjellige måter: en kjærtegn, et smil, noen rettidige ord ...

Andres kjærlighet gir oss lykke og får oss til å føle oss elskede, derfor er det uunnværlig for kroppen min. Dette uttrykket av kjærlighet og anerkjennelse gjør oss til å se spesielle blant mengden og gir oss nok vitalitet til ikke å falle i møte med motgang.

"Sann kjærlighet er ikke den som tilgir våre feil,

men han som ikke kjenner dem "

-Jacinto Benavente-

Personligheten forynges med kjærlighet fordi vi er verdsatt, verdsatt og belastet med tillit. Dette vitaminet er en balsam for selvtillit, enten det kommer fra oss eller går inn. Faktum er at det er i luften som omgir oss.

Av alle disse årsakene, ikke glem å ta vare på hjertet mat. Det er sant det Vi trenger mange andre ting å fremme i livet, men hvis sjelen dør, mister resten sin nytte. Vi skal prøve å gi deg nok vitaminer slik at det aldri skjer.

Viktigheten av fysisk hengivenhet for barn og voksne Vi undervurderer ofte betydningen av fysisk hengivenhet med de vi kjenner. Vi tar for gitt at fysisk kontakt ikke er nødvendig. Les mer "