Den rette veien for langsiktig hedonisme

Når vi snakker om hedonisme snakker vi om glede. Dette konseptet inneholder ideen om at nytelse eller nytelse er selve livets ende og grunnlag. Når vi henviser til glede, forblir vi ikke i overflaten av dette begrepet, men vi går videre: glede er også fraværet av fysisk og psykisk smerte.

Det er for øyeblikket et søk etter øyeblikkelig nytelse. Noen kaller det "Carpe Diem" som bokstavelig talt betyr "ta dagen". Da den romerske dikteren Horacio uttalte «Carpe Diem», mente han ikke å kaste bort dagens dag som vi har i våre hender.

Det er godt å leve i nåtiden for å nyte hva vi kan med det vi har foran oss i disse øyeblikkene og ikke å avvike mentalt eller i går eller i morgen

En annen veldig annen ting er hvordan vi har brukt begrepet i dag. "Carpe Diem" har tjent som en unnskyldning for å rettferdiggjøre en rekke atferd som faktisk er skadelig for oss selv.

En ting er å leve og nyte vår nåtid uten å kaste bort det, og en annen helt annen er å få umiddelbare gratifikasjoner med troen på at Det er ikke kjent hva som skjer i morgen eller det noe må dø, å gi noen eksempler.

Konsekvenser av kortvarig hedonisme

Når vi tar kortvarig hedonisme som et alternativ i våre liv, er vi ofre for umiddelbare gratifikasjoner. og dette a priori Det kan generere en stor glede. Problemet er at denne glede, selv om den er intens, er også svært rask.

I samsvar med enhver jobb for belønning for å tjene penger raskt, sabotere dietten med unnskyldning for at livet er to dager, ta legemidler - både lovlig og ulovlig - fordi du må nyte verdslige gleder selv om de er skadelige eller starter en forholdet til par med den første personen som krysser vår vei, er noen av de mange eksemplene som eksisterer på hedonismen på kort sikt.

Kanskje i begynnelsen vil alle disse alternativene hjelpe oss, enten som en positiv forsterkning - det er hyggelig, hyggelig og får meg til å føle meg full - eller som en negativ forsterkning - hjelper min angst, min tristhet, mine bittere følelser-

Men denne pause varer ikke for lenge. I det lange løp skjer det at denne plutselige glede gir mulighet til å redusere våre egne vitale mål, så vel som våre sunne følelser.

Med enklere ord: jo mer jeg bosetter seg for å få en flyktig glede, desto mer mister jeg på lang sikt siden, etter dette tidspunktet, det som forårsaket meg, slutter lykke med å gjøre det. Faktisk, det vi fikk tak i, ga aldri oss lykke, det var bare en illusjon.

De efemere fristelsene

Vi innser at dette mister verdien som vi i utgangspunktet ga og hva vanskeligere eller lengre mål å oppnå, noe som kunne ha interessert oss mer eller vært mer fordelaktig for oss, har etterlatt dem.

Kortvarig hedonisme er også veldig knyttet til vårt selvtillit, spesielt med elementet i selvverkning

Hvis vi tror at vi ikke er i stand til å motstå disse gledene, eller at vi ikke kan tolerere de negative følelsene som denne motstanden ville bringe, vil det være lettere for dette å skje..

For eksempel, når en person må forberede en opposisjon, må han legge igjen mange gleder til side: Fest hver helg, en jobb som gir ham en lønn hver måned, regelmessige besøk til venner og til og med noen hobbyer.

Hvis denne personen har et sunt selvtillit og en god toleranse for frustrasjon, må du gjøre en liten innsats for å legge til side de gledene, for å få en mye større en.

Å velge riktig vei: langsiktig hedonisme

Hvis vi ønsker å oppnå en mer autentisk og full lykke og oppnå våre vitale mål, er det beste alternativet å veilede livet ditt i henhold til langvarig hedonisme eller i det minste en kombinert hedonisme. Med dette betyr vi ikke at vi skal slutte å nyte noen gleder av livet.

Det ville gjøre livet for kjedelig og demotiverende, men det er bra at vi gjør en innsats for å øke vår toleranse for øyeblikkelig smerte eller ubehag.

Den tilstrekkelige tingen er å ha mål som markerer retningen av livet vårt, mens vi på turen nyter glede som gir variasjon, men det avvike ikke fra målet vi ønsker å oppnå. Å lage en intelligent kombinasjon av disse to hedoniske dimensjonene letter følelsen av fylde.

Disse unnskyldningene fungerer ofte som en negativ forsterkning av innsatsen - og til og med frykt - som ligger bak alle målsettinger.

Tenk at prioritere med fleksibilitet hedonismen vil få deg til å gi livet ditt slik at du føler deg fornøyd med det. Det vil være et sted hvor ofre ikke vil bli så vanskelig, der du vil nyte mye mer de efemere gledene, og hvor du vil kunne nå de målene du har markert, som du trenger tid og tålmodighet til.

Den cerebrale kretsen av glede Vår hjerne har et belønningssystem som belønner de handlingene vi utfører som favoriserer overlevelse ved å gi glede. I dag vil vi oppdage hvordan hjernekredsløpet fungerer. Les mer "