Forbudte begjær, forskjellen mellom å tenke og gjøre

Noen ganger fantaserer vi med ideer som fremkaller ambivalente følelser. Strands av tanken som dukker opp nesten magisk og i de fleste tilfeller er en litt pervers hypotese -for derfor vanligvis ikke compartirla- som i utgangspunktet fortsetter å vekke vår sanne begjær. Faktumet med å identifisere disse begjærene, som på den annen side vi fordømmer etisk, er det som produserer denne mengden motstridende følelser. Så vi identifiserer dem som forbudte ønsker.

men, forskjellen mellom å tenke og gjøre er betydelig. Det ble en realitet hvis alt går gjennom vår fantasi sikkert i dag, ville vi ha vunnet i lotto flere ganger og ville ha "drept" selv mange av de som har dukket opp i våre liv for å få Thugs.

Når vi tenker positive ting, som å ha penger eller at den andre personen gjør det bra, blir vi invaderet av hyggelige følelser. Dette skjer vanligvis ikke når vi ønsker andres uflaks eller når vi fantaserer om andre enn vår partner. Disse tankene er vanligvis forbundet med mer ubehagelige følelser.

Mine ønsker gjør meg skyldig

Ved mange anledninger skaper vi oss skam, gjør oss skyldige, vi vil at den skal forsvinne og vi lurer oss selv ved å si at disse impulser egentlig ikke eksisterer. Men de er der, og for å unngå dem vil de ikke forsvinne.

Jo mer vi prøver å løpe bort fra det ønske, desto mer jakter det oss. Det er en paradoksal effekt, som hva som skjer med oss ​​når vi foreslår å ikke tenke på en hvit bjørn, og vi kan ikke slutte å tenke på det. Jo mer du prøver å unngå det, jo mer kraft som tanke vil ta.

Slik at du kan se hvordan noen ganger tenker noe kan få oss til å føle negative følelser, foreslår jeg et eksperiment. Ta et papir og skriv navnet til personen du elsker mest og bryr seg i denne verden. Bestill det, litt senere vil jeg fortelle deg hva som er neste skritt.

Fusion tanke-handling

Rasjonelt vet vi at tenkning er noe veldig forskjellig fra å gjøre. Det skjedde ikke til noen å tenke og sterkt ønske at han ville vinne jackpotten til lotteriet. Men tankene fungerer ikke alltid rasjonelt.

Noen ganger skjer en tankefusjonssammenslutning der vi tror at jo mer vi tenker på noe, desto mer sannsynlig er det at det vil skje. På denne måten kan vi falle inn i feilen at jo mer vi vil ha noe eller noen, desto mer sannsynlig er det å være ekte.

Vi fortsetter med det forrige eksperimentet. Gjenta papirarket der du hadde gitt navnet til den spesielle personen. Skriv nå "Jeg håper han dør i morgen" Hvordan får det deg til å føle deg?

Er jeg en dårlig person for å ha forbudte ønsker?

Vi må starte fra basen der det dårlige og gode konseptet er noe subjektivt og med svært diffuse grenser. Et objekt eller en person vil ha en kvalitet eller en annen, avhengig av situasjonen og synspunktet som man ser på.

Ingen tanke eller lyst gjør oss gode eller dårlige. Alle mennesker, uansett hvor de er, har både emosjonelle og aggressive tanker som det ikke gjør dem enten gode eller dårlige mennesker, bare gjør dem hva de tenker mennesker, mennesker med en fantastisk evne til å forestille seg.

Husk, som vi har sagt, at tenkning er ikke den samme som å gjøre. Du kan drømme om at du har bilen til drømmene dine, og det ville ikke innebære at når bilen våknet, ville det fortsatt være der. På samme måte, Du kan ønske å ha sex med en annen person uten å antyde at du virkelig skal ha dem.

Hvor er grensen

Noen ganger kan skylden bli så intens at den overflyter oss. Det kan virke som at ønskene tar på seg et eget liv gjennom våre handlinger, og vi har følelsen av at vi ikke klarer å kontrollere både hva vi tenker og hva vi gjør.

Mangelen på kontroll over våre ønsker eller det intense ubehag er indikatorer for alarm at de legger oss på varsel. Et varsel som forteller oss at vi kanskje er overveldet ved ikke å vite hvordan vi skal håndtere hva som skjer med oss.

Når dine ønsker påvirke hverdagen din, du føre en dyp sykdomsfølelse, eller dine handlinger, drevet av dine ønsker, kan fremme noen praksis som krenker rettighetene til en annen person eller mot miljøet i seg selv vil være tid til å be om hjelp og prøv å lære å leve på en sunnere måte med dine ønsker.

Hvordan håndtere vårt sinn

Tankene, tankene er og som sådan må du ta dem. Ønskene og tankene har ikke mer kraft enn den du gir dem. Det er ikke nødvendig, eller anbefalt, at du nekter eller flyr fra dine ønsker. Bare la dem være der, nyt dem når de kommer og etter en stund vil de forlate.

"Ikke prøv å utvise tanker. Gi dem plass, se på dem og la dem gå ".

-Jon Kanat-Zinn-

Hodet er en verden full av muligheter, hvor vi kan fantasere, ønske, leke og eksperimentere uten å nødvendigvis oversette til handlinger. Bare i tankene er vi virkelig gratis og bare i det har vi fordelen av å være eiere av det sanne objektet til vårt ønske.

Hvem styrer dine fantasier? Terrenget av kreativitet kan være betinget av noen sosiale styrker. Den imaginære av penger, underholdningsindustrien og psykoaktive er noen av dem. Les mer "