La alt for siste øyeblikk og nyt det adrenalin

Å forlate alt for siste øyeblikk blir noen ganger en hel vei av livet. De som er som dette, uansett hvor hardt de prøver å organisere sin tid og handle forskjellig, ikke får det. De er organisert i noen dager, men så går de tilbake til samme dynamikk.

De som vanligvis forlater alt for siste øyeblikk, er mennesker som lever til grensen. Det er i utgangspunktet to måter å nærme seg. På den ene siden er procrastinatørene, som tvangsutsettes hva de skal gjøre eller aldri fullføre. På den annen side er adrenalin-junkierne, som på en eller annen måte liker å føle at tiden er på dem.

I begge tilfeller er det en oppførsel som påvirker menneskers liv, noen ganger på en seriøs måte. Situasjonen er ikke alltid kontrollert og konsekvensene kan være tunge. For ikke å nevne at livet blir kaos: å forlate alt for siste øyeblikk bidrar til psykisk lidelse og forhindrer å utnytte tiden.

"Når du må klatre et fjell, ikke tenk at venter vil bli mindre".

-Vox Populi-

La alt for siste øyeblikk og adrenalin

Det sies at en person er avhengig av fare når du bevisst ser etter situasjoner som setter din integritet eller fred i fare. Når vi snakker om dem, tenker vi på de som praktiserer ekstremsport eller utfører farlige jobber. Men de som vanligvis forlater alt for siste øyeblikk, hører noen ganger også til denne gruppen.

Tilsynelatende blir det på kanten noe som gir dem glede. Gå på kanten av avgrunnen og ikke fall, men følg risikoen for tomhet i huden. I noen av dem er dette tvangsmessig. Det vil si, de kan ikke unngå å opptre som dette gjentatte ganger. eiendom føler at de kan opprettholde kontroll i ekstreme situasjoner.

Det må bemerkes at det er en viktig adrenalin-segregering under disse ekstreme risikotilstandene. i sin tur, adrenalinproduksjonen stimulerer sekresjonen av dopamin. Sistnevnte er et stoff som gir en følelse av godt velvære humør. Du opplever en veldig hyggelig tilstand. Derfor vil du med vilje sette deg i fare, hvis du ender med å raffle, genererer en veldig stor følelse av tilfredshet.

Noen av folkene som får vanen med å forlate alt for siste øyeblikk, er avhengige av adrenalin. De føler at de jobber bedre når de er på grensen, fordi de ender med stor tilfredshet for å overvinne risikoen. Også for å ha opplevd en økning i dopamin.

De som procrastinate

Andre mennesker er vant til å forlate alt for siste øyeblikk fordi de har en tendens til å bevisst utsette sine forpliktelser og oppgaver. Dette er emner som de har mer tid enn de trenger å gjøre hva de skal gjøre, men de bestemmer seg for at de bare vil gjøre det når det ikke er mer tid igjen enn det de virkelig trenger. De antar selv risikoen for å aldri gjøre det, hvis de endelig beregner dårlig og ikke kommer til tiden.

Det handler ikke om lat eller uaktsom folk. De innlemmer bare den typen atferd i deres livsstil og finner det i utgangspunktet umulig å gjøre ellers. De føler seg engstelig, stresset og flau når de utsetter sine forpliktelser. Men de kan ikke unngå det. Hvis de endelig klarer å overholde, er de så utmattede at de utsetter det som følger. Og syklusen begynner igjen.

Procrastinators beregner tid. Det er ikke distraksjon eller uforsiktighet. De har perfekt identifisert hva som er øyeblikket der nødvendig tid og ledig tid er justert. Faktisk plager de seg selv og tenker på hva de skal gjøre. De mister det ikke, men de husker det. De venter bare på å "føle seg bedre" for å gjøre det de burde. Til slutt kommer det øyeblikket aldri, og det er slutten på begrepet som får dem til å komme seg til jobb.

Konsekvensene av denne typen oppførsel

Både når det gjelder mennesker som pleier å forlate alt i siste øyeblikk på grunn av deres kjærlighet til adrenalin, som i tilfelle av procrastinators, konsekvensene, før eller senere, er ofte svært negative. Det er ikke alltid mulig å overholde avtalen, og dette gir kaos og problemer med å organisere sine liv.

I tilfelle av de som er avhengige av adrenalin, er det en angst som ikke er uttrykt. Risiko atferd er en måte å dekke opp den uløste konflikten som forårsaker angst. Fare alene bidrar til å spre den indre følelsen.

Mange procrastinators, derimot, er svært usikre mennesker. De frykter at deres ytelse ikke er tilstrekkelig og det er derfor de utsetter øyeblikket for å gjøre det de burde. Dette gir i tillegg et godt argument hvis ting går galt. "Jeg gjorde det travelt og under mye press," sier de..

I begge tilfeller er disse problematiske atferd fordi de ikke bare disorganiserer sine liv, men denne fremgangsmåten fører til at andre ikke stoler på dem.. Det reduserer også muligheten for å oppnå de beste resultatene og er mer usannsynlig å utføre komplekse oppgaver som krever kontinuitet og utholdenhet..

De 5 typene av utsettelse Kjenn de 5 typer utsettelse ifølge psykologen Neil Fiore, og finn ut om du møter noen av dem og hvordan du kan unngå det. Les mer "