Jo tykkere rustningen er, jo mer skjøre skapningen som bebodd den

Å være en skjøre person betyr å ha en spesiell følsomhet, at vi beskytter ved hjelp av et skall, legger lag til hver skuffelse og frustrert følelse. Selv den mest følsomme personen kan bli kald når de føler seg truet av en situasjon de ikke er villige til å gå gjennom.

Det er situasjoner som vi alle finner vanskelig å møte, anta og passe til som forkastelse, avvisning, forakt, skyld osv.. I situasjoner der vi føler oss spesielt sårbare, vil vi trekke seg tilbake for å beskytte oss selv. Dette er noe grunnleggende for å bevare vår integritet.

Karakteren og temperamentet til hver person vil påvirke deres oppførsel i slike situasjoner som kan forårsake stor følelsesmessig smerte. Det er derfor Det er de som utsetter seg for smertefulle situasjoner uten beskyttelse, og med en viss tendens til masochisme, til de er tungt skadet og skadet.

Andre typer mennesker, derimot, forblir forsiktige: Når de forutsetter en situasjon som ligner på noen tidligere erfaringer, er de i stand til å sette barrierer og bli vanntette, likegyldige for følelser eller følelser.

"Uten tvil beskytter ditt skall deg fra personen som vil ødelegge deg. Men hvis du ikke lar det falle, vil det isolere deg fra den eneste som kan elske deg. "

-Richard Bach-

Å være skjøre betyr ikke at du er svak

Begge typer personer beskrevet ovenfor ville være i forskjellige poler, selv om de var avhengige av deres egne skjøthet. Hverken å kaste seg i tomrummet er et sunt alternativ, og det er heller ikke noe som gjør det vanskelig å bli desensibilisert.

Fragilitet er ofte relatert og forvirret av svakhet: Å være skjøre forteller meg intensiteten av mine følelser, min følsomhet for å oppleve mine følelser og vanskeligheten jeg må vise meg selv som jeg er for frykt for å bli skadet.

Å være skjøre Jeg kan være sterk under omstendighetene, bevege meg fremover og erobre min frykt. men,Jeg tillater ikke meg selv å være sensitiv, selv om jeg internt lider, har en dårlig tid og føler meg ensom.

Jeg vil vise styrke ved å sette panseren på meg, og får meg til å tro at det ikke påvirker meg når virkeligheten er at det påvirker meg så mye at jeg føler at jeg ikke kan stå fast.

Vi er i stand til å verifisere vår styrke når vi fortsetter å stole på tross for svik, når vi beveger oss frem til tross for vår frykt og vår tristhet, når vi viser vårt sårbarhet og følsomhet over for hvem som fortjener det.

Viser meg akkurat som jeg er

Når vi undertrykker følelser, når vi reiser opp vegger før alt vi føler, lar vi dem bare se oss overfladisk. Vi behandler selv andre mennesker på samme måte, og har derfor overflødige forhold uten spesiell forpliktelse.

Kan vi dermed kjenne oss selv som vi er? Gir vi muligheten til å bli kjent med oss? Legge til lag i rustningen har disse konsekvensene, vi savner hvem vi er. Vi lever fanget av frykt for å holde oss lukket for smerte.

"Hvis jeg vil vite meg selv, hele mitt vesen, totaliteten av det jeg er og ikke bare ett eller to lag, så er det åpenbart at jeg ikke må fordømme, jeg må være åpen for enhver tanke, til enhver følelse, til enhver tilstand av oppmuntring, alle hemmelser. "

-Krishnamurti-

Når vi er spesielt sensitive, utvikler vi vår evne til å unngå å være i oss selv, Vi står overfor at verden utvikler seg med ulike profiler, som er forskjellige avhengig av vår karakter: de sjenerte og skammelige, tilbaketrukne, kantene, selvtilfreds, omsorgspersoner, de som alltid er for andre, etc..

Somehow, alle disse er våre masker som vi beskytter oss selv for, vedta en viss rolle. Og så unngår vi når vi kan, snakke om oss selv og angi hvem vi egentlig er.

Lære å kjenne meg å gi vei til mine følelser

Jeg er sikker på at jeg vil føle sviket igjen, De vil såre meg igjen, og arene av mine sår vil åpne igjen. Det er noe jeg ikke kan unngå, fordi det er en del av livet selv, av passasjen min gjennom den.

Hvis jeg virkelig vil leve det, lær å kjenne meg selv og koble med andre, Jeg må avsløre meg selv slik at alt dette kan skje selv om jeg føler seg skjøre. Min insensibility, coldness, rustning min; rustningen og veggene som jeg reiser opp, er ikke løsningen.

Skjul meg fusjonere med andre er min selvbedrag, rollen som jeg trener for å føle seg trygg. Alt er en falskhet, et triks som hindrer meg i å gjenkjenne meg selv.

Overvinne skuffelse

Vi anesteserer vår følsomhet, og forhindrer det i å uttrykke seg selv, fordi når vi tidligere har hatt følelsen av å ha funnet den personen vi kan dele den med, har vi blitt forrådt. Når vi åpner oss selv, har vi mistet vår egen retning og kjærlighet, for å kunne akseptere oss selv, bygge igjen en enda mer ekte kjærlighet.

Denne prosessen er den mest sårbare siden Vi gjenoppbygger vår identitet ved å ta et skritt fremover, lærer å utforske og gjenkjenne følsomheten som vi har skjult med låser.

Samtidig som vi er mer utsatt, er det større sannsynlighet for at de vil skade oss, fordi Disse endringene betyr igjen en forandring i forholdet til en annen person og i de etablerte roller.

De skuffelsene vi går gjennom, hjelper oss å se tydeligere på hva slags mennesker vi vil være. Vi velger gjennom dypere problemer som verdier, ærlighet og ekthet.

Tross alt, all denne reisen har sine learnings med hvert trinn som vi tar. Å forlade våre følelser til å manifestere, men smertefulle de kan være, vi letter møtet med oss ​​selv og den dype forbindelsen med resten av verden.

Det mest intime møtet er ikke det seksuelle, det er den følelsesmessige nøgen. Den følelsesmessige naken er det mest intime som kan gis mellom to personer. Det som viser andre frykt og usikkerhet. Les mer "