Når vedleggene dør, blir følelsesmessig frihet født

Vi har en tendens til å bli oppmerksom på det følelsesmessige slaveriet som vi blir utsatt for når vårt hjerte sprekker. Dette skjer når et forhold gjør vondt oss, enten fordi det gjør oss i stand til å krenke vår følelsesmessige frihet, eller fordi noe inni oss har brutt når vi må si farvel.

I dag forlater jeg deg fri. I dag glemmer jeg frykten min. I dag begynner jeg å verdsette meg selv. I dag beveger jeg meg fremover. I dag lar jeg deg vente.

I disse situasjonene føler vi at verden går ut og at en bølge av enorme smerter vevner over oss, og hindrer oss i å puste. Dette er emosjonelt kvelning og dets viktigste ingrediens, avhengighet.

Men noen ganger er det på tide å gi slipp på hva vi bundet og hva som binder oss og starter et nytt liv, fordi følelsesmessig slaveri drukner. Og det er i det øyeblikket at vi ikke ser oss selv i stand til å gjøre noe uten å gå hånd i hånd med den personen eller bare med noen som leder oss.

Nyt ensomheten av seg selv for å være glad som et par

"Gjennom hele mitt liv har jeg forstått kjærlighet som en slags samvittighets slaveri. Men dette er ikke tilfellet: frihet eksisterer bare når kjærlighet eksisterer. Hvem gir seg helt, hvem føler seg fri, elsker fullt ut.

Og hvem elsker mest, føles fri. Men forelsket er hver av oss ansvarlig for det han føler, og han kan ikke klandre den andre for det..

Ingen mister noen fordi ingen eier noen.

Og dette er den sanne opplevelsen av frihet: Å ha det viktigste i verden uten å ha det. "

-Om elleve minutter, av Paulo Coelho-

Den beste måten å være fornøyd med er å lære å være lykkelig ved å være alene. Hvorfor? Fordi på den måten blir selskapet et valg og ikke en nødvendighet.

Vi forstår kjærlighet på feil måte fordi nøkkelen er ikke "jeg trenger deg i mitt liv", men "jeg foretrekker deg i mitt liv". Ikke å delta på følelser og behov for besittelse, vil hjelpe oss til å leve i fred med oss ​​selv og gi oss tilbake følelsesmessig frihet.

Ikke vent, nøkkelen til følelsesmessig frihet

Din sanne emosjonelle frihet kommer når du begynner å forstå hvem du er og hva du er i stand til. Det er din uavhengighet, det ettertraktede troféet, som du får når du løsner, slipper du av tauene dine og ser frem uten at noen trenger å ta deg med hånden.

Ikke å eie og ikke ha deg er den beste opplevelsen av frihet vi kan ha. Fordi du føler noe som din egen, betyr det alltid, på en eller annen måte, som bor ved siden av slaveri.

Vår avhengighet er det som gjør oss til slaver, spesielt hvis det er vår selvtillit som avhenger av noe eller noen. Behovet for ros, hengivenhet eller oppmerksomhet fra noen gjør at vi slutter å være eiere av vår skjebne.

Det er ikke andre som skader oss, men vi som bekrefter deres meninger og handlinger. Ingen kan skade deg uten ditt indre indre samtykke, sted der søylen som støtter din følelsesmessige arkitektur er.

så selvtillit og selvtillit er de beste verktøyene for å si farvel til vanvittige vedlegg og unødvendig som reduserer vår vitalitet og vårt ønske om å utføre.

"Jeg er fortsatt dårlig, og jeg fortsetter å verre, men jeg lærer å være alene, og det er en fordel og en liten triumf."

-Frida Khalo-

Vi må være de første som respekterer oss selv, forlater de overestimerte forventningene som forteller oss at vi bare er elsket hvis de trenger oss, og at kjærlighet er bare kjærlighet hvis vi lever for og for ham.

Utvalgt bilde med høflighet av AJ Cass

Hvordan jeg helbredet mine sår og var følelsesmessig fri Det handler ikke om å endre mentaliteten til de som skadet deg, men om å helbrede dem inni deg, slik at du kan bli gjenfødt og være følelsesmessig fri ... Les mer "