Når du gråter får du en klem

Det er noe i livet mitt som alltid har skapt mange tvil om hvordan jeg egentlig er. Og hver gang noe skjedde med meg “dårlig”, i motsetning til mange mennesker, var ikke i stand til å kaste en tåre. Jeg kunne ikke gjør øynene mine til en slags rømningsvei for all den smerten som bodde i meg. ¿Betød dette at jeg var en person som ikke var påvirket av noe som skjedde rundt meg? Ingenting lenger fra virkeligheten.

Med tiden gikk jeg inn for at bare disse øyeblikkene av motgang hjalp meg til å bli i en følelsesmessig sterkere person, i noen som alltid benyttet seg av den smerten å forvandle meg til noen mer modne som ville gjøre alt for å ikke falle tilbake på samme stein.

På grunn av dette, da jeg noen ganger så på fortiden, med alle sine gode og dårlige øyeblikk, Jeg begynte å gråte med å huske alt jeg har bodd for å bli det jeg er. På det presise øyeblikket, en følelse oversvømmet hele kroppen min, en veldig vanskelig følelse å beskrive at jeg kunne definere som lykke. Denne følelsen viste meg at jeg ikke er tomt inne og at jeg også kunne føle, gråte eller leke uklart etter hva slags situasjon.

Å gråte er gunstig for våre følelser

Eksperter sier at mennesket gråter både i øyeblikk av tristhet og lykke fordi De er ekstreme situasjoner hvor følelser oppstår veldig plutselig. (Selv om de er gode eller dårlige) Og på grunn av dette er kroppen vår ikke i stand “havnen” så mange følelser og derfra at jeg må eksternisere dem på en eller annen måte i form av tårer. ¿Interessant, rett?

På den annen side er det også bekreftet at hvis vi gråter av lykke, Den første tåre kommer ut av ditt høyre øye, og hvis det er trist, kommer det fra venstre. På en eller annen måte er gråte en veldig sunn måte å eksternalisere all vår sinne, lykke, hjelpeløshet eller tristhet, så vær ikke redd for å undertrykke gråtene.

¿Og hva vil jeg oppnå med alt dette? Vel i utgangspunktet at du lever livet ditt på den mest intense måten, og det vær redd for å gjøre feil fordi absolutt alt i dette livet har en løsning. Kun gråte som en måte å eksternisere dine følelser, for å bli kvitt alt stress og sinne du har inne, og ikke bare som en form for selvmedlidenhet. Når du gråter, eliminerer du adrenalin og noradrenalin, hormon og neurotransmitter forbundet med stress situasjoner. Dette gir følelsen av lettelse og ro som du sikkert har opplevd mange ganger etter gråt.

Med hensyn til skriket av medfølelse, bekreftet Rabindranath Tagore, en berømt indisk forfatter med følgende setning, det allerede. “Hvis du gråter for å ha mistet solen, vil tårene ikke la deg se stjernene”

Bilde med tillatelse til Kirill Linnik