Hvordan kan ordre forbedre humøret ditt?

Ordren, ofte, er en forsikring av velvære og ro, siden planlegging gjør det mulig å etablere et prioritetshierarki som muliggjør sammenhengende langsiktige fremskrivninger. Å holde orden alltid, ikke bare eksternt, men hovedsakelig internt øker sannsynligheten for å finne en mer varig og reell tilfredsstillelse.

Ideen om å opprettholde orden er transcendental når det gjelder å forbedre stemningen, Derfor er idealet å vite hvordan man skal utføre det, fordi det ikke alltid er lett å oppnå.

men, Det er viktig å understreke fordelene, siden de er mange og i enkle trinn kan du begynne å nyte dem på kontoret, i hjemmet eller i et felt hvor du vil bruke det.

presist, Néstor García Iturbe, i sin artikkel Betydningen av å opprettholde orden, bekrefter at ordren Ikke bare bør det være en investering som enkeltpersoner, men også på et sosialt nivå.

"I menneskehetens historie har ordren alltid vært ansett som noe av ekstrem betydning".

-Néstor García Iturbe-

Hvordan oppnå rekkefølge i hverdagen?

En av fordelene med å bestille er at det tillater oss å frigjøre mentale ressurser som vi kan bruke til hver bestemt oppgave (Vi trenger ikke å konstant tenke på hva vi vil gjøre neste), siden miljøet vil bli mye mer romslig og behagelig. Det viktigste er å vite hvordan du skal ta de riktige avgjørelsene når du bestiller, siden du må fastslå hvilke viktige elementer som ikke er.

For dette er det ideelle Husk at de er funksjonelle med de forskjellige oppgavene som utføres daglig. Derfra vil beslutningen ikke være vanskelig.

På denne måten, Kast alt som er ubrukelig i papirkurven eller ingenting funksjonelt er en utmerket måte å begynne å frigjøre fysisk plass på, og gir også en følelse av enkelhet som vil hjelpe når det gjelder å etablere konsentrasjon, om å jobbe, tenke eller hvile.

Et miljø full av ting kaster ikke bare kaos, men hindrer oss også fra å tenke klart. Men å se et minimalistisk, ordentlig og rent miljø gir oss et rom for nye ideer som dukker opp, uten bekymring.

Kort sagt, kaos kompliserer livet ditt, enten personlig eller arbeid, siden ingenting virker som det skal. I hjemmet betyr det ikke bare å leve på en ubehagelig og usunn måte, men også hvis den opprettholdes over tid, gir det psykisk ubehag.

Hva er fordelene med å leve i et ordentlig miljø?

Mannen, i vestlige kulturen er vant til å bestille og klassifisere, Derfor antar en forskjell i deres måte å oppfatte verden på et dypt ubehag, som har skade på sinnstilstanden.

Den kaotiske tilstanden i alle dens former og i hvilken som helst rekkefølge i livet, er også en utløser for angst og stress. La oss tenke for eksempel at vi akutt må søke etter en bok i et bibliotek som har millioner av kopier som ikke er bestilt på noen måte eller ved et kriterium som kan tjene oss lite, som forfatterens alder. Hva ville skje med vår angst?

På denne måten, Renslighet og rekkefølge reduserer angst og tydeliggjør tanke. Også ordre er viktig for et sunt liv, og til og med beskytte mot visse sykdommer mer sannsynlig når immunforsvaret svekkes.

Ofte, når ordren er etablert i hjemmet, ble elementer som ble ansett som tapt, funnet, fordi forstyrrelsen gjemte dem. derfor, det ideelle er å etablere en ordre daglig, for å unngå noen form for tilbakeslag i løpet av arbeidsdager, hvor et tap kan bety en dominoeffekt som kunne vært perfekt unngått.

Det er tilrådelig å skape vaner med hygiene og orden fra de tidlige stadiene av livet som kan projiseres på voksenlivet. Å være effektiv, enkel og avgjørende er konsekvensen av å ha et sinn fokusert bare på det som virkelig er viktig.

Kort sagt, å etablere en prioritert rekkefølge er i mange tilfeller det første trinnet som fører til suksess, ro og visdom å vite skille i en kaotisk, heterogen og noen ganger falsk verden, det som virkelig betyr noe.

Den japanske metoden for 5S for å harmonisere livet Den japanske metoden for 5S er preget av å ha fem grunnleggende prinsipper for å forbedre livskvaliteten gjennom orden og renhet. Les mer "