How to say Jeg elsker deg ikke lenger

Woody Allen sa, med sin karakteristiske humor: "Et forhold er som en hai. Vet du? Den må bevege seg hele tiden hvis den ikke dør og jeg tror det vi har i våre hender er en død hai. "I disse tilfellene er det tid å si: Jeg elsker deg ikke lenger.

Vi har alle opplevd kjærlighet og kjærlighetssorg, og vi vet hvilke konsekvenser det emosjonelle, skuffelse du føler når du sier at du ikke lenger ønsker eller smerte gjennom oss å si "jeg vil ikke ha deg." Mangelen på kjærlighet har blitt behandlet av litteratur, filosofi, film, psykologi og mange andre områder, men på slutten på det avgjørende øyeblikk, når vi er hovedpersonene, er vi igjen målløse.

Vi forbinder mangel på kjærlighet med noe negativt av ulike årsaker: En pause i et forhold forstås som et personlig og sosialt fiasko; Mangelen på kjærlighet fører til mønstre som ligner en tilstand av sorg for en elskendes død; Mangelen på kjærlighet er relatert til en følelse av forlatelse.

"Jeg vet ikke hvordan jeg skal si farvel. Jeg kan ikke tenke på noen ord

-Ikke prøv "

- Joe Bradley Audrey Hepburn i Ferier i Roma-

Hemmelighetene til hjertesorg

Et par kan gå gjennom krisetider, men det er tider når krisen ikke har noen løsning. La oss ikke glemme det et forhold er noe levende som kan forandres av mange grunner: utseende av en annen person, endringer i tankegangen til hver person, familiekonflikter ...

Når tiden kommer til å bryte et forhold og si «Jeg elsker deg ikke lenger», tar raseri, smerte og isolasjon oss over og vi føler oss små og forrådte.

Ifølge John Cacioppo, direktør for Senter for kognitiv og sosial neurologi ved University of Chicago i USA: "Vi ble designet for å etablere bånd og det er veldig skadelig at disse er ødelagte fordi personen du stolte på, og hvem du trodde, mislyktes deg. "

"Selv om ingenting kan gjenopprette den tiden av prakt i gresset, herlighetens i blomst, vi må ikke plage oss, fordi skjønnheten eksisterer i minnet"

-William Wordsworth-

Det ødelagte hjertet

Å ha knust hjertet er en av de mest brukte metaforene for å uttrykke mangel på kjærlighet. Det har blitt vitenskapelig bevist det I tilfeller av sammenbrudd av et par, blir et fall i hjertefrekvens under 60 slag per minutt, spesielt de første dagene etter separasjon.

Kroppssmerter

Ifølge en nederlandsk studie publisert av tidsskriftet Psychological Science, Når vi lider av hjertesorg, blir de samme områdene i hjernen aktivert som når vi føler kroppssmerter, så det er et forhold mellom følelser og fysisk smerte.

Å miste et par når vi er forelsket

Ifølge ulike vitenskapelige studier, Smerten ved å miste en partner når vi er forelsket ligner smerten ved å miste en elsket. Dette tapet aktiverer de samme områdene som smerte i hjernen.

Oddsen for å bryte

Antropolog Hellen Fisher sier det I fjerde års relasjon kommer det vanligvis en tid da vi skal leve i en situasjon der vi må definere oss ved kjærlighet og ikke på grunn av infatuation basert på den enkle attraksjonen.

Måter å si: Jeg elsker deg ikke lenger

Det er veldig vanskelig å fortelle noen "Jeg elsker deg ikke lenger". Det er viktig at før vi har hatt en veldig dyp refleksjon over hva vi føler og hva er det som har ført oss til den situasjonen. Det er aldri en god tid å la den andre personen vite, men det er viktig at vi er ærlige og oppriktige..

Når vi kommuniserer nyheten til vår partner, er det viktig å opprettholde en oppriktig og fast holdning og fremfor alt å lytte aktivt til den andre personen. Samtalen må gjøres ansikt til ansikt og uten omveier, for å vise respekt. Det er bra at det er en samtale der vi viser overbevisning, empati og lytting.

Hvis den andre personen ikke godtar situasjonen eller håner oss med kritikk, er det viktig å la dem snakke og høre, men å forbli fast i vår beslutning. Ikke gå inn for å forsvare oss og unngå følelsesmessig utpressing, derfor er det så viktig å meditere på beslutningen før.

Å bruke en fast stemme og en oppreist holdning bidrar til å formidle budskapet med tillit og gi følelsen av at vi er helt overbevist om hva vi sier. Det er veldig viktig å være ærlig og forståelse og å si hva man tenker og føler seg vennlig. Ikke glem det som sier "Jeg elsker deg ikke lenger" krever mye mot.

"Jeg skulle ønske jeg visste hvordan jeg skulle gi opp på deg"

-Brokeback Mountain-

Det motsatte av kjærlighet er ikke hat, men likegyldighet Likegyldighet er en bitter stillhet hvor usikkerhet bor, lengten etter det som en gang var hverdag og medskyldig, og det nå trenger vi ... Les mer "