Finn deg selv i alt som gjør deg glad

Når du er tapt, når du føler at noe mangler, og du ikke vet hva, når det som vanligvis gjorde deg glad, ikke lenger gjør deg eller du mangler den vitale energien, stopp og se etter deg selv. Den beste versjonen av deg selv er den som gjør at du smiler hver dag om morgenen uten å miste gleden av å nyte deg selv.

Kroppen din og tankene dine snakker til deg, de ber deg om å stoppe og søke i deg. Hør godt og spør deg selv hva vil jeg ha? Noen ganger går vi med den automatiske stillingen, og vi har ikke tid på dagen for å stoppe og bli klar over hva som skjer med oss, om hvordan vi føler eller om vi virkelig er der vi ønsker å være.

Forpliktelsene er i våre daglige gjøremål, men ...  Bruker vi virkelig tid for oss selv og for det som gjør oss lykkelige? Vi må finne oss i det som gjør at vi smiler og motiverer oss til å fortsette å nyte de mulighetene vi genererer med våre handlinger.

Det er de små detaljene som forener oss med livet. De gjør det gjennom en varm dusj, en fersk kaffe, musikk når du går, øl etter jobb, ser en god film eller leser en god bok som slutter. Det handler om å fortelle en vits, å kysse og bli kysset, å få folk til å le ...

Hvis vi klarer å bli oppmerksomme på dette, vil vi kunne stoppe og møte. Fjern den automatiske som tar oss fra et sted til et annet, "Jeg må" eller "Jeg må" og sette "Nyt" -modus. Selv om det gjør det samme.

Finn unntak, bryt dine regler

Noen ganger lever vi betinget av regler (for streng, for streng) som vi pålegger oss selv; regler som gjør at vi drar en last som hindrer oss i å ta av og fly. Hvis jeg bærer en ryggsekk som veier meg, blir det veldig komplisert å føle lys, det vil være vanskeligere for meg å komme videre med ro og frihet, det blir lettere for meg å falle i fristelsen til å ta snarveier som ikke passer meg.

Når vi ser etter unntak, mener jeg at vi har tidsplaner og forpliktelser som vi ikke kan unngå, men det ville være godt å se etter en stund å ikke gjøre noe, for å forlate en liten forpliktelse og ta en pause eller å la flyte. Fang opp styrke, pust og returner med et stort smil.

Reglene og forskriftene er også å bryte dem, og spesielt for å tilpasse dem til meg. Jeg lager mine planer, men med nok fleksibilitet til å kunne tilpasse dem til uforutsette og fra tid til annen til noe innfall eller ønske. Å føle seg full og glad, å være meg selv. Jeg vil ikke legge inn en mold, jeg vil lage og designe min.

Hvis noe binder meg, hvis det hindrer meg fra å være meg, hvis det ikke lar meg nyte det, må det endres. Kanskje vi ikke kan endre utsiden, så vil jeg forandre visjonen min om det. Finn en justering som gjør at jeg kan slippe ut og ha en mer positiv visjon.

Se utfordringer og muligheter

En ny jobb, reise til en ukjent by, møte folk fra en annen kultur, besøke nye nettsteder, registrere deg for nye aktiviteter, kan være noen av de tingene som får oss til å hoppe inn i tomrummet, men også vite en del av oss og nyte.

Faren ved å komme inn i en ukjent verden kan få oss til å føle seg hjelpeløs og det er derfor vi ofte ikke tør å lansere. Kanskje er veien vi mest trenger å ta, en som er lukket av frykt. Store skatter er skjult bak vår frykt.

Hvordan ville du handle eller hvilken beslutning ville du ta hvis du ikke var redd? Det kan være et godt spørsmål å begynne å åpne nye dører. Hvis vi ser inni oss selv, kan vi finne de nødvendige verktøyene, kanskje det området som ikke er utforsket, kan gi oss mye mer enn vi tror og gjør oss lykkeligere.

Se utfordringer og muligheter, utfordringer og anledninger der andre ser bare fallgruver og motganger, er en fordel som kan bli jobbet og fremfor alt kan du nyte. Lykke er i de små ting i dag til dag. Å gjøre oss oppmerksom på dem for å nyte dem er alles jobb. Noen ganger trenger vi bare å stoppe og realisere alle de fantastiske tingene som omgir oss.

Lykke er en personlig beslutning Noen ganger gjør vi lykke til et umulig, til noe for vanskelig. Lykke er mye nærmere enn vi tror. Lykke er en personlig beslutning. Les mer "