Dra nytte av de gode tingene i livet for å kunne ta det dårlige

Ved mange anledninger fokuserer vi på feilene vi gjør i livet, men vi glemmer det gode. Vårt liv er fullt av gode øyeblikk som vi glemmer når vi ser tilbake og vi fokuserer bare på det dårlige.

Sannheten er at det forteller viktige øyeblikk, eller detaljene som har markert våre liv, er ikke en lett oppgave. Vårt minne fungerer selektivt og velger minnene du vil beholde og hva de endelig glemmer.

Minner om livet vårt

Minner er de bildene, ordene, luktene, følelsene og følelsene vi holder i ryggsekken vår. Vi kan bære en veldig tung last eller tvert imot, lett bagasje. Det dårlige er ikke å gå med en stor belastning, den dårlige tingen er å føle vekten din.

Vi føler stor vekt når vi tar i minnet de tunge steinene av skyld, tristhet og feil. Vi føler en lett vekt når vi vet at vi bærer alt det, men vi foretrekker å føle oss godt med ryggsekken på. Det dårlige er ikke å gå med en ryggsekk med minner, den dårlige tingen er alltid å velge den tyngste vekten.

Vi må huske på at vårt minne og vårt sinn er fantastisk, men noen ganger også forræderisk. Vårt sinn kan spille triks på oss og gjenopprette forvrengt minner eller husk dem verre enn de egentlig var. I tillegg vet vi at vår følelsesmessige tilstand på en svært bemerkelsesverdig måte påvirker den informasjonen vi gjenoppretter i vårt sinn. Hvis vi føler oss dårlige, husker vi dårlig.

"Hvis jeg ser etter i mine minner, de som har gitt meg en varig smak, hvis jeg lager oversikt over de timene som har vært verdt det, finner jeg alltid de som ikke gir meg noen formue."

-Antoine de Saint-Exupery-

Livet velger det gode for å kunne ta på seg det dårlige

Å vite at minnet vårt ikke alltid fungerer på den beste måten, det beste vi kan gjøre er å ta det med i betraktning når vi oppdager at vi husker scener som gjentar seg igjen og igjen og gjør ingenting annet enn å skade oss. Tenk på minnet ditt og gjør en mer objektiv analyse av dine minner.

Det er også viktig å huske på at i livet ikke alt kommer alltid ut som vi ønsker, og at feilene er en del av læring. Du er hva du er, og du har kommet så langt for det du har lært.

Alle disse spørsmålene om: "og hvis ... jeg hadde gjort det""og hvis ... jeg hadde sagt""og hvis ... Jeg hadde ikke gått". Det er muligheter, stier som vi ikke har tatt av en eller annen grunn. Posisjonere alternative løsninger og klandre oss for at de ikke har tatt dem, skader vår nåtid.

Tenk på stien du har igjen, og med hvilke minner du vil legge til i livets ryggsekk. Reisen slutter ikke før vi går, og minnet er bare en del av ruten. Gå fremover, det er fortsatt minner å legge til i din biografi.

 "For å kunne nyte minnene om livet er å leve to ganger."

-Marco Valerio Marcial-

Livets biografi

Vi er bare utkast. Halvferdige skisser som vi skisserer med våre erfaringer, tanker og følelser som vi knytter sammen med dem. Ikke la din biografi bli skrevet med rancor. Å bygge oss er ikke en lett oppgave. Det krever forsøk, suksesser og fall, men livet er ikke bare en test med bare ett svar. Ingen er født og vet hvordan man skal leve fullt ut.

En god måte å organisere vår biografi på er å uttrykke det. Å skrive det, male det, synge det, røre ved det eller bygge det med hendene, er en av de beste måtene å uttrykke det vi er. Kunstnerisk uttrykk er en av de beste måtene å uttrykke din biografi på.

Å utnytte de gode tingene i livet for å ta det dårlige er å godta og akseptere det vi har bodd. Og det er den største gaven vi kan gjøre for å nå veien til selve veien.

"Livet er nok til å rettferdiggjøre meg. Og når de oppfordrer meg til å erklære mine handlinger, selv om bare en tom stol lytter til meg, vil stemmen min bli fast..

Ikke for hvilken død som lover meg, men for alt som ikke kan ta meg bort "

-Luis García Montero-

Lykke, en vei å gå Ønsker du å oppnå lykke? I dag vil du oppdage hva som er veien til lykke som du må reise. I dag er dagen da du begynner å være glad! Les mer "