Overdreven vennlighet, en annen måte å skade oss på

Det er alle slags mennesker, noen med deres hjelp letter vår tur, og andre som er som steiner på veien De gjør det ikke lett for oss. Hver av oss velger hvem som er på deres side og som folk skal sette grenser for å unngå tilbakeslag.

Nå har du noen gang lurt på Hvorfor er det folk som alltid er villige til å hjelpe?, Og hva motiverer dem, selv når du ikke ber om støtte? Det handler om folk som er snille av flagg, og er alltid villige til å låne ut en hånd.

Vi kunne tro at godhet er alltid bra, fordi det bidrar til å opprettholde vårt velvære, men det er ikke når grensene overskrides. og du opptrer til enhver tid på en vennlig måte. Det handler om giftig godhet, en utrolig måte som vi glemmer oss selv ved å være klar over andre.

"Noen ganger er vi så snille at vi glemmer oss selv og la andre passere over oss. Vi tror at vi alltid må være gode og vi begynner å usynliggjøre oss selv ".

Overdreven vennlighet, når jeg slør

Noen ganger gir vi så mye for andre, vi slutter å tenke på oss selv. Tenk på den typiske situasjonen der en mor gjør alt for hennes barns velferd og bryr seg så mye for dem at hun glemmer sine egne behov.

Det betyr ikke at å gjøre noe for det andre, er feil, men bare å fokusere på det bare ja. Så vi har situasjoner der vi ønsker å behage andre, enten fordi vi be om hjelp, eller fordi de tror de trenger uten å spørre oss og tilbyr oss å føle seg bra med alle midler.

Selv om du ikke tror at overskytende godhet kan komme til å bry, Noen ganger lar vi ikke den andre personen gjøre det han vil, fordi vi kommer foran ham. Så, vi fokuserer så mye på hva vi tror den andre personen trenger, og vi glemmer det vi trenger.

På denne måten, Vi er uskarpe, vi begynner å bli usynlige takket være våre egne handlinger. Å være alltid klar over den andre, setter vi oss sist. Det er en måte å komme forbi, å nedlegge.

Når jeg ikke kan si nei på grunn av min overdreven vennlighet

Det kan også skje at vi gir godhet en svært høy verdi. Så, som vi tror at vi skal være hyggelige, setter vi ikke grenser, og vi sier alltid ja til alt. Vi er villige til det de ber oss om å være gode mennesker.

Hva er galt? Hvis de er ting som ikke forstyrrer deg selvfølgelig, er det ingenting galt, men tenk at det er hyggelig du må være i en ubehagelig situasjon. Vil du være villig til å føle deg opprørt bare for å være snill?

Mange ganger faller vi inn i denne fellen, vi tror at for å være gode mennesker må vi akseptere det de spør oss, Vel, vi liker andre og vi er gode med dem. Men hva med oss? Ingen ende er hensiktsmessig, du kan være snill ved å sette grenser slik at du ikke overgår deg selv eller la andre gjøre det.

Ulemper med overdreven godhet

Giftig vennlighet bringer en rekke hindringer for oss og for vårt miljø. Ta en titt på følgende ulemper, slik at du ikke glemmer deg selv for å være for snill:

• utrygghet.
• Lav selvtillit.
• Mindre selvkunnskap.
• Mindre autentiske relasjoner.
• Tilbakemelding fra skyldfølelsen.
• Øk avhengigheten av relasjoner.
• Større angst.
• Du kan øke behovet for godkjenning fra andre til enhver tid.

Dette er bare noen av ulempene med giftig godhet. Det er som en ond sirkel der vi glemmer oss selv. Verdien er avtagende, og vi skaper relasjoner som kan føre til at vi lider, fordi vi alltid venter på hva den andre trenger.

deretter, når den andre ikke er der, vet vi ikke hva vi skal gjøre fordi vi alltid handler for ham. Akkurat som om du blir sint, da vi ikke er vant til å tenke på oss selv når den andre ikke er tilgjengelig, begynner det å koste oss å være med oss.

"Jeg beveger meg lenger bort fra meg så snart jeg setter deg som en prioritet til enhver tid".

Strategier for å slutte å være altfor vennlige

Nå bra, Selv om overdreven vennlighet kan bli en del av oss, er det måter å begynne å være snill på en sunnere måte. Dermed gir vi oss verdien vi fortjener og har mer autentiske og flytende relasjoner.

• Angi grenser. La folk få vite hvor langt de kan gå med deg. Det er å fortelle ting som plager deg, hva du ikke ville gjøre, det som plager deg, etc. Så folk vil vite hva ting kan spørre deg og hvilke som ikke kan.
• Si farvel til skyld. Noen ganger må du si nei. Ikke føl deg skyldig for ikke å gjøre en tjeneste eller ikke alltid for andre mennesker. Du trenger ikke å gjøre det, og det betyr ikke at du slutter å være fin, det betyr at du også anser deg som viktig.
• Lag en liste med dine prioriteringer. Du kan fortsette å være for andre, men uten å forlate deg til side. Organiser deg selv og avgjør hva som er de viktigste tingene i livet ditt. Dermed vil du vite hvilken tid du har for andre og på hvilke tider du kan være der for dem.
• Kjenn deg selv. På denne måten vil du vite hva du vil, da blir det lettere å sette prioriteringer og grenser til andre. Og du vil forstå i dybden dine følelser og tanker, og du vil forstå hvorfor det koster deg å være oppmerksom.

Som du kan se handler det om å bekymre deg, det vil ikke være så komplisert fordi hvis du allerede vet hvordan du skal behandle andre veldig bra, kan du sikkert gjøre det med deg. Da må du ikke glemme det Godhet er viktig, men i sin rettferdige mål.

Prisen på å være overdrevet snill mot andre er å forlate oss til side. Nå, for å gi rettferdige andel av godhet du må stole på deg selv og verdsetter deg selv hvis du setter pris på og vet hvor viktig du er vil du forstå at ingen er over deg.

Vær også oppmerksom på at Selv om intensjonene dine er mest hyggelige, er det de som kan dra nytte av overdreven godhet, De vet at de vil få det de vil ha fordi du alltid sier ja. Fokuser på deg, prioritere og sette grenser. I er din makt.

Hvordan være hyggelig med deg Noen ganger bryr oss oss så mye for andre som vi glemmer oss selv. Vi viser forståelse og oppmerksomhet mot andre, uten å huske at det er viktig å være vennlig med deg selv. Les mer "