Å komme vekk fra urolige mennesker forbedrer helse og sjel

Alvorlig, å ta avstand fra konflikter forbedrer vår fysiske og følelsesmessige helse. Det er motstridende folk som avgasser oss, som suger vår energi og som utrydder vår evne til å reagere. De er sanne ødeleggere av vår helse og vår indre fred, de gjør vår følelsesmessige evne syk og forvrenger vår følsomhet.

Sannheten er det Med tiden gikk vi til å ikke vite mange av menneskene vi trodde vi visste og vi innser at vi levde utsatt for deres krav, deres sladder, deres oppførsel og fremfor alt deres giftige følelser.

Distanserer oss fra konfliktfylte mennesker

Disse urolige menneskene vet ikke hvordan man skal respektere eller betrakte andre, som de bruker som dukker av sin dårlige karakter og som mål for sine eksterne og interne konflikter. De lever ikke eller lar seg leve, og som en konsekvens reduserer de utviklingen og den personlige veksten til dem rundt dem.

Kanskje gjør de det bevisst eller ikke, men det er klart at de drukner oss og forgifter oss, gjør oss følsomme, at vi blir sint lett eller at vi føler at vi forlater og forlater alt.

Som det er åpenbart, Selv om det ville være mer hensiktsmessig, kan vi ikke alltid fysisk bevege seg bort fra disse menneskene, For eksempel kan de være slektninger eller medarbeidere. Men hvis vi har mulighet til å ta fysisk avstand, ville det være det mest hensiktsmessige supplementet til helsen vår.

Vi kan imidlertid eller ikke gjøre det, Det som virkelig er viktig er å oppnå en følelsesmessig distansering. Med andre ord, det beste er å ha nok styrke til å holde oss ut av deres evne til å handle og ikke bli påvirket av deres oppførsel.

Hvordan kan vi følelsesmessig avstå fra noen som gjør vondt oss?

Hvis du har noen i livet ditt som gjør vondt, kan du spille med fordelen av forventning, du vet at dine reaksjoner eller intensjoner vil bli mer forutsigbare.

I denne forstand er det verdt å understreke det vi tidligere nevnte, og det er det Kanskje folkene rundt oss ikke ønsker å skape dårlig atmosfære, men de vet ikke hvordan de skal forholde seg med miljøet på en annen måte.

Med andre ord, når du slutter å gi betydning for hva disse motstridende personene gjør, og fokuserer din oppmerksomhet på problemene som skaper deg, vil du få ditt liv til å ha flere muligheter for vekst og slutte å bryte din styrke og selvtillit.

Av disse grunnene må vi leke med forventningene. Vi forventer så mye fra andre at vi ikke klarer å akseptere virkeligheten som den er. Dette genererer skuffelser og underkastelse, og gir en atmosfære der det er svært vanskelig å puste.

Opprettholde perspektivet vil hjelpe oss med å oppnå noe likegyldighet og gå av den emosjonelle berg-og dalbanen, klarer å skille våre bekymringer fra deres og frigjøre oss fra deres usikkerhet og uforholdsmessige reaksjoner.

Tanken er å avklare vårt sinn og være i stand til å avsløre våre tanker og følelser uten frykt for konsekvenser når tiden kommer. Dette vil gi et resultat så raskt og direkte som tilfredsstillende: Våre problemer vil redusere, og vi vil kunne leve i fred.

Når vi beveger oss vekk fra smerte, nærmer vi oss lykke

Kom deg unna frykt og tilnærming likegyldighet. Ikke vær glad i å prøve å holde et godt inntrykk av andre eller tenke at de alltid har gode intentioner.

De sier at når noen har til hensikt å skade oss, er det beste foraktet vi kan gjøre, ikke å sette pris på dem; det vil si, ikke la vår selvtillit redusere og ignorere sine negative meldinger.

Giftige og konfliktmessige miljøer har en ødeleggende smittsom kapasitet for vår helse og jo mer følelsesmessig avstand vi tar fra dem, jo ​​bedre føler vi oss.

Livet er for kort til å leve i angst. Derfor, elsk folk som behandler deg godt og avstand deg selv fra de som ikke gjør det. Uten anger.

Hvordan beskytte oss mot giftige mennesker Å beskytte oss mot giftige mennesker er viktig hvis vi ønsker å leve i harmoni. Oppdag hvordan du kommer unna eller beskytter deg mot disse typer følelsesmessige vampyrer. Les mer "