Gjør et problem for folk som lever i frykt

Vi har alle en frykt som hindrer oss fra å handle, om vår partner forlater oss, vi mister jobben vår eller har en ulykke blant andre. De ligger til grunn for en rekke holdninger som på en subtil måte favoriserer at det vi føler så mye frykt er svært tilstede.

Nå, når noe skremmer oss, kan vi på en eller annen måte ende opp med å tiltrekke seg det. Hvis vi for eksempel frykter å bli forlatt av andre, finner vi venner eller samarbeidspartnere som vil få oss til å gjenoppleve den følelsen av overgivelse om og om igjen.

Bekreft at det vi frykter så mye som skjer kan forlamme oss eller tro at vi har uflaks. Derfor er vi redd for å handle og ta et skritt videre for å komme seg ut av denne situasjonen hvor frykt og usikkerhet styrer våre liv.

Komme foran hendelser

Problemet vi har hvis vi lever med frykt er at vi alltid kommer foran hendelsene. På denne måten antar vi oss og forestiller oss alt som kan skje i fremtiden. Vi sier ting som "Jeg vet at denne jobben ikke kommer til å vare lenge," "Til slutt finner du noen du liker mer enn meg" eller "Jeg tenker ikke engang på å starte alene. Jeg får det ikke riktig ".

"Hvis du tror du allerede vet alt, har du ikke lært noe".

-Alfredo Vela-

Med alle disse lokalene er det svært komplisert at vi kan handle. I tillegg har dette en alvorlig konsekvens, Vi vil ende opp med å bli sittende fast på grunn av grensene som vi har satt. Noen barrierer som har blitt belagt over tid til det punktet at vår komfortsone har blitt en ganske liten plass.

Å leve med konstant frykt er vår oppfatning. Det er ikke ekte. Vi våger å prøve å forestille seg hva som vil skje hvis vi tar bestemte beslutninger eller hva som vil skje hvis vi forlater vår komfortsone. Men dette vil ikke ha et godt utfall, siden vi betaler for et land fullt av usikkerheter som ikke vil vente å manifestere og gi oss grunnen.

Fungerende er viktig

Fungerende er et must. Fra ting som er så grunnleggende som å vite hva vi ønsker å studere, til det vi vil dedikere oss selv eller hvis vi vil eller ikke en person som et par. Fordi hvis vi er så redde og så kompliserte, må vi ta avgjørelser, hvordan kan vi gjøre det når vi ikke har et annet alternativ??

Det er da vi gjør de største feilene. Vent til siste øyeblikk for å ta en avgjørelse, kan det få oss til å velge feil. På samme måte, ved å være så redd for å handle, kan vi tillate andre å ta beslutninger for oss. Og dette er en alvorlig feil.

Hvis vi allerede har identifisert oss med disse egenskapene og har det vanskelig å ta noe, så vil vi også være klar over det Vi prøver å ha alt under kontroll. Det er en nødvendighet Dette er imidlertid umulig, hvor mye vi vil ha det.

Tenk deg at du kaster oss ut av arbeid på en plutselig og uventet måte. Vi ville ikke vite hvilken beslutning å gjøre. På samme måte skjer det om en partner vår forteller oss at han forlater oss. Å være mennesker med vanskeligheter med å ta beslutninger og handle, vil overraskelser ikke være velkommen.

"Øye til uventede situasjoner. I dem noen ganger de store mulighetene er vedlagt ".

-Joseph Pulitzer-

Nå, når vi blir stille og trygge i vår komfortsone, skjer noe også. Litt etter litt som frykter at vi har så trangt vi har på innsiden. Dette kan sees i tvilene som vi hele tiden bærer bak ryggen vår eller i de usikkerhetene som hindrer oss i å oppnå suksess når vi faktisk er i stand til å oppnå det..

Å handle er viktig for å leve som vi ønsker, og for å forhindre at andre styrer oss. Vi alle har frykt og kan bli overvunnet. I tillegg til at vi lar dem begrense oss, kan vi bruke dem til vår fordel. Hvordan? Ved hjelp av styrken må de få oss til å skjelve, tvile og ønske å flykte, kaste oss inn i bassenget og handle. Tillater oss å bestemme uten å prioritere frykten for vårt sinn. I den har frykten styrke til vi begynner å handle.

3 trinn for å komme seg ut av en mental storm Den mentale stormen er en tilstand der vi er blokkert på grunn av en rekke negative tanker som kommer samtidig. Les mer "