8 ting du må slutte å gjøre for å føle deg bra

Vi deler ofte utallige løfter om å være bedre til å endre vår livsstil og føler seg godt om oss selv. Det er godt å ha en disiplin fordi utholdenhet gir oss et visst velvære og unngår stresset av konstant forandring. Dette kan hjelpe deg å være trofast når det gjelder å få de endringene eller målene jeg foreslår for deg å føle deg bra.

Det er sant at når vi er ufullkomne mennesker, får det oss til å føle og skaper mer effekt på vår person ved å lytte "Ikke gjør dette". Når det gjelder å utdanne oss, virker det som sosialt at det er mer effektivt å bruke negative former og de som pålegger en viss autoritet.

Dermed gir jeg en helt positiv tur til spørsmålet om å oppnå en bedre livskvalitet, jeg vil dele med deg8 ting som vi alle må slutte å gjøre hvis vi ønsker å være lykkelige. Ved å frigjøre deg fra dem blir det lettere å begynne å føle seg godt.

"Livet er kort, og dessverre bruker vi mye tid på å tenke hvordan det kan nytes."

-Ben Johnson-

Slutte å bruke mer på materielle ting enn på dine egne erfaringer

Det er alltid godt et kompliment og føler at vårt miljø kommer til detaljer som vi tar vare på oss selv. En smiger i det perfekte øyeblikk kan være en perfekt utløser for en positiv sinnstilstand gjennom hele vår reise. Men det er sant at å ta vare på oss selv, trenger vi ikke nødvendigvis å kaste bort når det gjelder materielle og økonomiske varer..

Nyt de øyeblikkene som du vil huske for resten av livet, de følelser og følelser fulle av intensitet som fører deg til å nyte tilværelsen er hva de virkelig trenger å investere for å føle seg bra. Både i tid, som er verdt gull, som økonomiske ressurser. Fordi i tillegg Hvis du virkelig vil oppleve dem, vil du finne en måte å lagre og prioritere på. 

Ikke oppdag historier om livet ditt for å virke mer interessant

Det overfladiske folk er de som bare konsentrerer seg om å gi et materielt utseende og en mulig oppfunnet fasade unngå å avsløre sitt sanne selvtillit. La oss si at de konsentrerer seg om å sette på en maske som stammer fra en stor personlig usikkerhet og frykt for voldsom kritikk. Det er ingenting galt med å se enkelt og et ekte menneske, med sine klassiske mangler og dyder.

Konsentrere deg om å fortelle sannheten om deg selv og andre. Vær autentisk og unngå å forråde deg selv å føle deg bra. Ellers vil du ende opp med å miste følelsen av hva som er ekte og hva som er rundt deg som ikke er det.

Ikke vær redd for å si "ja" til flere ting

Det er sant at hjemme er vi komfortable og trygge. Men når vår rutine er basert på å være statisk i våre fire vegger, mister vi alltid en enorm ekstern verden der ute. Jeg liker virkelig å invitere klientene mine til å integrere ordet i deres liv "tør".

Å få ut vårt virkelige potensial oppstår når vi våger å forlate vår komfortsone, som de store læringene. Ikke vær redd for å føle lidenskapelig, begeistret eller bare starte nye aktiviteter, møter eller besøk som tror på meg, vil forandre livet ditt veldig positivt.

Ikke bruk din tid i falske vennskap

Omgir oss med de menneskene som gjør livet umulig for oss, eller vi merker det "Noe er ikke riktig" det gir ikke mening Vi bruker tid som vi ikke gjenoppretter, og viktigst, energien vi trenger å nyte og leve fullt ut.  Lær å velge de vennskapene som gir deg noe magisk.

Slutte å beklage at du ikke har tid

Egentlig nyter vi alle sammen den samme materielle tiden hvis vi vil. Tross alt, døden, som de sier, er noe vi ikke kan unnslippe fra. Og husk det trenger ikke å involvere et traume eller likhet. rett og slett, livet består av prioritering. Kjøper vaner dekker oss.

Men mange studier og personlige erfaringer viser at når du innser hva du legger ut bare én gang, og du har overskredet 80% av veien ... Hvorfor ikke da prøve å føle seg bra?

Ikke vær så kritisk

Ikke legg inn dine første inntrykk på den fysiske tiltrengningen av folkene som omgir deg eller nettopp har møtt. Du vil være enig med meg i at folk er mye mer enn bare et bilde på Facebook. Husk det våre tanker og kritikk utgjør hva vi er. Og jeg tviler på at du er en tom person som bare fokuserer på hva øynene ser, men hjertet har ennå ikke vært i stand til å røre.

Ikke base alle dine handlinger på hva miljøet ditt tenker

Tør igjen for å ta det første skrittet uten å tenke kontinuerlig "hvem vil si " eller hvis dine kjære godkjenner eller ikke, bestemt handling. Unngå å stille spørsmål til din egen person og bare spør deg selv spørsmålet Hvorfor ikke? Hva kan jeg miste? 

Husk å respektere dine verdier og tro, selv om andre har tvil om det. Du vet det hvis du har muligheten til å forestille deg alle dine mål og drømmer å oppfylle, er fordi du har kapasitet til å gjøre dem til virkelighet.

Ikke vær redd for å utføre din drøm, uansett hvor ekstraordinær det kan virke

Hvis du drømmer om å skrive en bok, handler i en film, skaper en multinasjonal eller bare går rundt i verden Hvorfor være redd? Uansett hvor ekstraordinær det kan virke. Husk det forrige punktet.

Det er godt fra tid til annen å se på omgivelsene dine og husk at mye hva du er, er takket være motet til folk som på det tidspunktet våget å utføre sine drømmer: presidenter, forfattere, astronauter, forskere, kunstnere. Kort sagt, mennesker som tror og trodde på seg selv og våget å ta det første skrittet. 

"Han tilbrakte bare ti minutter med kjærligheten i sitt liv, og tusenvis av timer tenkte på ham."

-Paulo Coelho-

For å være glad må du lære å ignorere mange mennesker. Noen ganger er det ikke bare et spørsmål om komfort, men av emosjonell helse å komme seg vekk fra urolige mennesker. Lær å ignorere det som ikke gjør deg glad. Les mer "