7 holdninger som ikke ser ut til å representere frykt, men de gjør

Frykt er en av følelsene som maskerer mest. Det ser ikke alltid ut som det er, nettopp på grunn av en slags "frykt for frykt". Vi er motvillige til å innrømme at vi føler frykt, fordi vi tror dette vil øke den. Det er derfor vi ser på holdninger som ikke ser ut til å representere frykt, men de gjør det.

Frykt, som andre følelser, det begynner å vinne når det antar sin eksistens. Dessverre er mange ikke villige til å gjøre det, fordi de forbinder anerkjennelse med svakhet. De ønsker ikke å se seg selv eller presentere seg for andre som sårbare. Det er derfor de adopterer holdninger som ikke virker skummelt, men dypt ned reflekterer de store frykt.

For å simulere at vi er harde og nesten uskyldige, hjelper det ikke. Tvert imot fører det til frykt ved å vedta mer sofistikerte og skjulte former. Dette forhindrer oss i å oppdage dem og arbeide med dem. Det er derfor det lønner seg å være oppmerksom på de holdninger som ikke ser ut til å representere frykt, men dypt ned gjør de det. Dette er syv av dem.

"De verste løgnene er vår egen frykt".

-Rudyard Kipling-

1. For mye planlegging

Åpenbart er planlegging et sunt mål som hjelper oss med å organisere ideer, spare energi og forebygge problemer. I prinsippet er det et sunt mål for å begrense usikkerheten og handle med mer sikkerhet.

Men når dette blir tatt til en ekstremitet, blir det en av de holdninger som ikke ser ut til å representere frykt, men dypt ned de gjør. Det som er i disse tilfellene er ikke et ønske om å organisere bedre ting, men et overdrevet ønske om å kontrollere. Dette er en av masker av frykt.

2. Upåklagelig oppførsel

Gode ​​manerer er et tegn på god oppførsel og gjøre sosiale relasjoner mye lettere. Rettferdighet gjør aldri vondt, og mange protokoller er en gyldig måte å "bryte isen" på. Det bidrar til at kommunikasjonen er mer flytende og at menneskelige relasjoner blir gitt i vennligere forhold.

Men når god oppførsel er så overdreven at de fører til falsk eller robotisk oppførsel, mister mye av denne effekten. Vi kan være så redde for andre at vi beskytter oss mot dem ved å fokusere på hvor uavhengige vi er.

3. Ekstrem forsiktighet, en av holdninger som ikke virker skummelt

Det ligner planlegging i overskudd, men i dette tilfellet refererer det ikke bare til handlinger som skal utføres i fremtiden, men også til alle tilstedeværende tiltak. Det innebærer at det før tvil alltid vises.

Tvil fører igjen til å forutse mulige negative konsekvenser. Resultatet av dette er det en person blir så altfor forsiktig at han knapt gjør noe. Det er en form for frykt som fører til ekstrem passivitet og passivitet.

4. Unngå det nye

Vi er alle redd litt av det vi ikke vet. I motsetning til det ukjente vet vi ikke om det innebærer noen risiko, og det er ikke klart om de personlige ressursene vi har, vil være nok til å unngå eller kontrollere de mulige truslene.

Det tar noe, eller mye, mot til å gå mot det nye. så, når vi tillater oss å bli invadert av frykt, slutter vi å installere oss selv og imøtekomme oss selv i det kjente. Dette gir blant annet konsekvenser at vi til slutt gir mange muligheter.

5. Ritualisering av livet

Det er noe som ligner på det som ble diskutert i det forrige punktet. Vi lager strenge rutiner, ikke for å leve på en mer organisert måte, men for å holde alt under kontroll hva skjer med oss Hvis noen spør oss, vil vi si at vi er veldig disiplinerte mennesker, og at vi ikke liker å gå rundt, snubler.

Sannheten er at dette er en annen av de holdninger som ikke ser ut til å representere frykt, men de gjør. Alvorlige rutiner begrenser, til en viss grad, uforutsigbar. Men det betyr ikke at de eliminerer det. Det de gjør er å skissere livet vårt og forhindre fremveksten av nyhet.

6. Forkastelse av de forskjellige

Når du har for strenge livsvaner, er det vanlig at du også har stive ideer. Dette gjør noen ganger oss intolerante overfor andre livsstil eller andre verdier som ikke er kjent.

Under disse forholdene er det lett for oss å ende opp med å vedta fordommer som veiledning. Vi føler frykt for situasjoner eller personer som ikke er kjent. Vi ser dem som en trussel mot vår tilsynelatende stabilitet. Til slutt er det ingenting annet enn frykt for ideen om å måtte rekonstruere en god del av våre ordninger.

7. Diskvalifisering av fremmede

Frykt er også bak holdninger som misunnelse eller overdreven kritikk av andre. Vi kan komme til å føle, uten for mye grunn, at andre mennesker spørsmålet hva vi er. Bare å være som de blir blir for oss et spørsmål.

På den annen side er det ikke uvanlig at det vi kritiserer i andre er en projeksjon av våre egne grenser og frykt. Vi sammenligner ubevisst oss selv med andre og forsvarer oss fra den sammenligningen. Vi ser opp til bare de verste av de andre som en form for rettferdighet.

Holdningene som ikke ser ut til å utgjøre frykt, men gjør slutt, blir en måte å skjule vår frykt for. Kanskje, hvis vi var litt mer ærlige med oss ​​selv, kunne vi finne eller designe måter som ville hjelpe oss å jobbe med disse fryktene, og hvorfor ikke overvinne dem.

Ikke vær redd for frykt, endre den. Fryktighet bør ikke unngås. Tvert imot: den eneste måten å overvinne det på er å se på det i ansiktet og stole på at vi er i stand til å overvinne det. Les mer "