6 spørsmål som vil hjelpe deg med å finne lykke

"Lykke går bort fra den som søker den. Hun kommer bare fra innsiden "

(Mahatma Gandhi)

Hvis du var journalist, og du hadde mulighet til å intervjue deg selv om lykke: Hva ville du spørre om? Er du sikker på at du vil ha alle svarene?

Hva om de fortalte deg at du kan hjelpe dem til å bli lykkeligere ved å fylle ut et enkelt spørreskjema? Vil du akseptere det?

Hvis vi skal finne lykke, må vi overholde visse parametere og betingelser, så vil vi aldri være lykkelige i livet. Jo, fordi underordne våre følelser til noe eller noen utenfor oss gjør oss avhengige.

Det vil aldri være en 100% ideell situasjon å ha et smil fra øre til øre. Som den gode Freddy Mercury sa i sin sang "Show må fortsette": "Selv om sminke er kjørt, vil smilet mitt gå videre og igjen".

Virkelig lykkelige mennesker er ikke de som har mest penger, og heller ikke minst bekymret.

Forestill deg tegn som Gandhi eller Mother Teresa of Calcutta. De var glade uten å ha materielle ting, men kjærlighet og medfølelse for andre. Du trenger ikke å bli en av dem, men Du kan jobbe med å forbedre livet ditt uten å stole på eksterne faktorer.

Spørsmålene som vil hjelpe deg med å finne lykke hvor du enn er, er:

1- Må jeg være takknemlig? Takknemlighet er en av måtene vi har tilgjengelig for å være lykkelig. Når alt går "glatt seiling", er det lettere å si takk. Utfordringen vises når nyheten ikke er helt god. Til alle tider har du ting å takke. Hvis du kan skrive en liste og du vil legge merke til det.

2- Hva øker min lykke? Dette er et av spørsmålene der det er vanskeligere å finne svar. Hvorfor? Fordi mennesker har vanlige ting eller mennesker som gjør oss feil. Det samme skjer ikke med det som får oss til glede.

Fokus på hva som gir deg tilfredshet og lyst til å leve. Det er her den mest ekte lykken ligger!

3- Hva har vært min fremgang? Når vi fokuserer på feilene og alt som gjenstår for å oppfylle målene, er det enkelt å demotivere og "plante et hvitt flagg". Ikke la dette skje!

Se tilbake bare for å ta leksjonene du trenger og også å gjenkjenne hva du har oppnådd så langt.

4- hvem elsker meg? Vi kan ha hundrevis av kontakter i sosiale nettverk, komme sammen med kolleger på jobb eller motta hjertelige hilsener fra våre naboer. Men folkene som virkelig elsker oss regnes med fingrene på hendene (hvis du er heldig med begge hender).

Kjærligheten til den andre gir oss stor tilfredshet. Når du føler deg ensom eller trist, kan du tenke på disse menneskene. De vil bli din styrke og vil hjelpe deg med å fortsette.

5- Hvem kan jeg hjelpe? Lykke slipper vanligvis fingrene våre som vannet til sjøen eller stranden av stranden fordi vi er for fokuserte på "meg, meg og super meg" og de andre? Fortjener de ikke å være lykkelige også??

Vi snakker ikke om ren altruisme og tar oss av alle varer som tegnene vi har nevnt før, men for å hjelpe dem rundt oss. En enkel gest kan forandre en persons dag. Det vil tillate gjenforeningen med vår sanne essens. Du vil bli veldig glad dagen du gjør en annen glad.

6- Hvordan kan jeg bidra til å få en bedre verden? Det finnes tusenvis av alternativer til din disposisjon, men det handler ikke om å velge noen etter mye eller fordi ideen høres vakker ut.

Prøv at bidraget du velger definerer deg, lidenskapelig, gir mening til livet ditt, hjelper deg med å finne lykke.

Kanskje du finner det ved å redde hvalene, unngå kutting av skoger, gjenvinning søppel, fôring av gaten eller donering av medisiner til barn.

Til slutt, ikke glem det lykke består ikke i å ha alt vi vil, men i å vite hvordan vi verdsetter det vi har.