5 barndoms følelsesmessige sår som vedvarer når vi er voksne

den emosjonelle sår av barndommen de forutsier i stor del av tilfellene hvordan livskvaliteten vår vil være når vi er voksne. De er som psykiske skader, som løse fragmenter og dårlig herdet som hindrer oss fra å lede en full eksistens og til og med møter de små problemene i dag med større lethed og motstand.

Tegnene på disse psykologiske sårene har en tendens til å bli vist på uendelige måter. Angst, obsessive tanker, større sårbarhet for visse lidelser, søvnproblemer, defensiv holdning ... Det er ikke lett å håndtere en traumatisk fortid, men det er enda mer så når disse merkene stammer fra tidlig alder. I den første fasen av et barns liv hvor han fortsatt mangler personlige strategier for å håndtere og forstå visse dimensjoner.

"Husk at din fysiske kropp er en direkte refleksjon av tilstanden til ditt indre vesen"

-Lise Bourbeau-

På den måten er det på en måte svært vanlig at 5 typer smertefulle opplevelser eller følelsesmessige sår av barndommen oppstår, som til slutt vil gi et veldig tydelig pres i vår personlighet.. La oss se nedenfor hva våre sår er, definert av Lisa Bourbeau, den kjente trener og personlig vekstekspert som er kjent for alle å skape skoler og verksteder under navnet "Lytt til kroppen din".

1. Emosjonelle sår av barndommen: frykt for forlatelse

Ensomhet er den verste fienden av hvem som levde oppgivelsen i barndommen. Derfor er det vanlig for voksenlivet å oppleve en konstant frykt for å leve denne mangelen igjen. Derfor, for eksempel, en høy angst å bli forlatt av paret, obsessive tanker og til og med atferd som er lite justert av den høye frykten for å oppleve den lidelsen en gang til.

Videre studier som den ene utført av Dr. Sharlene Wolchik fra University of Arizona og publisert i Journal of Abnormal Child Psychology de forklarer for oss at det er nettopp frykten for å bli forlatt, noe som i mange tilfeller gir oppbrudd. Dette er situasjoner hvor bare angst og frykt fortsetter å leve, noe som genererer stor avhengighet og press på den andre personen. De er svært komplekse situasjoner å håndtere i mange tilfeller.

Folk som har hatt de følelsesmessige sårene av forlatelse i barndommen, må jobbe sin frykt for ensomhet, deres frykt for å bli avvist og hindringene usynlige for fysisk kontakt.

Såret forårsaket av forlatelsen er ikke lett å kurere, vi vet. Dermed vil du selv være klar over at den har begynt å helbrede når frykten for ensomhetstidene forsvinner, og i dem begynner en positiv og håpfull indre dialog å strømme..

2. frykt for avvisning

Frykten for avvisning er en av de dypeste følelsesmessige sårene i barndommen, fordi det innebærer avvisning av vårt interiør. Med interiør refererer vi til våre erfaringer, våre tanker og våre følelser.

I utseendet kan flere faktorer påvirke, for eksempel avvisning av foreldre, familie eller jevnaldrende. Genererer tanker om avvisning, ikke å være ønsket og diskvalifisere seg selv.

Personen som lider av frykt for avvisning, føler seg ikke verdig til hengivenhet eller forståelse og isolerer seg i sin indre tomhet. Det er sannsynlig at hvis vi har lidd dette i vår barndom, er vi unnvikende mennesker. Så vi må jobbe med vår frykt, vår indre frykt og de situasjonene som genererer oss panikk.

Hvis det er tilfellet ditt, ta vare på din plass, risikoen og ta beslutninger for deg selv. Hver gang det vil plage deg mindre at folk kommer bort, og du vil ikke ta det som noe personlig at de glemmer deg på et tidspunkt.

3. Fornedring

Dette såret genereres når vi på den tiden føler at andre misliker og kritiserer oss. Vi kan generere disse problemene i våre barn ved å fortelle dem at de er klumpete, dårlige eller tunge, samt å lufte sine problemer før andre; Dette ødelegger barns selvtillit.

Følelsesmessige vondt i barndommen relatert til ydmykelse genererer ofte en avhengig personlighet. I tillegg kan vi ha lært å være "tyranner" og egoistisk som en forsvarsmekanisme, og til og med å ydmyke andre som et beskyttende skjold.

Å ha lidd denne typen erfaring krever at vi jobber med vår uavhengighet, vår frihet, forståelse av våre behov og frykt, samt våre prioriteringer.

4. Svik eller frykt for tillit

Frykten for å stole på andre oppstår når barnet har blitt forrådt av en av foreldrene sine. Dimensjoner som å bryte løfter, ikke beskytte, ligge eller ikke være der når en far eller mor er nødvendig, forårsaker mest dype sår. I mange tilfeller forvandles den følelsen av tomhet og håpløshet til andre dimensjoner: mistillit, frustrasjon, sinne, misunnelse mot det andre har, lav selvtillit ...

Å ha lidd et svik i barndommen bygger kontrollerende mennesker og de vil ha alt bundet og bundet. Hvis du har lidd av disse problemene i barndommen, vil du trolig føle behovet for å utøve litt kontroll over andre, som ofte er begrunnet med en sterk karakter.

Disse menneskene bekrefter vanligvis sine feil ved deres måte å handle på. Healing de følelsesmessige sårene av svik krever arbeidstoleranse, toleranse og å vite hvordan man skal leve, samt lære å være alene og delegere ansvar.

5. Urettlighet

Ujustett som et følelsesmessig sår stammer fra et miljø der de viktigste omsorgspersonene er kalde og autoritære. I barndommen vil en etterspørsel for mye og utenfor grensene generere følelser av ineffektivitet og ubrukelighet, både i barndommen og i voksen alder. En ekspert forfatter på dette emnet er utvilsomt Yong Zhao, en respektert akademiker for utdanning.

Ifølge Zhao, som han forklarer i et av hans verk, påvirker autoritarisme i hjemmet og i egen utdanning både den psykologiske og emosjonelle utviklingen, samt potensialet og ytelsen til barna selv.. Når våre rettigheter er vetoet og vi ikke mottar støtte, overveielse og en gyldig og betydelig affektiv nærhet, ser alvorlige psykologiske sår ut uten tvil.

De direkte konsekvensene av urettferdigheten i oppførselen til den lidende vil være stivheten, lav selvtillit, behovet for perfeksjonisme, samt manglende evne til å ta beslutninger trygt.

I disse tilfellene er det viktig Arbeid selvtillit, selvbegrep, samt mental stivhet, genererer størst mulig fleksibilitet og tillater deg selv å stole på andre.

Nå som vi kjenner de fem følelsesmessige sårene i barndommen som kan påvirke vårt velvære, vår helse og vår evne til å utvikle seg som mennesker, vi kan begynne å helbrede dem.

Kjærlighet vil aldri gjøre barn misforstå. Å ha og vise kjærlighet til barn, vil ikke gjøre dem misgjerne, fordi kjærligheten som tilbys med følelsesmessig intelligens, faktisk er "godt økende". Les mer "

Bilde med tillatelse til natalia_maroz

Kilde til ideen: Bourbeau, L. (2003) De fem sårene som hindrer å være seg selv. OB Stare.