5 fraser av Dalai Lama å tenke

Vi skal reflektere over grunnleggende spørsmål på vegne av Dalai Lama. sosialt, lær oss å oppleve lykke som noe vanskelig å oppnå og at når vi klarer å føle det, er det en begrenset tid.

På grunn av denne måten at vi har blitt lært å forstå livet og vår lykke, handler vi impassivt og venter på at den kommer til oss siden Vi tror at vi ikke kan oppnå lykke direkte.

"Husk at ikke å få det du ønsker, noen ganger, er et fantastisk slag av hell."

-Dalai Lama-

En av de mest kompliserte punktene i denne læringen av "Hvordan være lykkelig" er det de lærer oss ikke å gjenkjenne lykke og verdsette det som sådan, starter og fortsetter som dette en løkke der vi alltid vil finne oss selv frustrert uten å berøre vår indre og eksistensielle fylde.

Takket være positiv psykologi og forfedrefilosofier som buddhismen, kan vioppleve lykke så nært, veldig mulig i våre liv og deres nødvendige følelse i menneskers liv.

For å oppnå større personlig vekst og utvikling i dag vil vi ta en av de nærmeste filosofiene til følelsen av indre fred og fylde. La oss reflektere over 5 tanker om Dalai Lama.

lykke

"Den grunnleggende hensikten med livet vårt er å søke og oppnå lykke"

Du vil være enig med oss ​​det Folk anser det ofte som viktigere å øke deres materielle rikdom enn deres åndelige ekteskap. Det ser ut til at den første er presserende, den har det travelt, og den andre har å gjøre med utsettelige og dispensable fritidstider, til slutt, mesteparten av tiden.

Hvis livet vårt er basert på den måten å føle og forstå verden på, det er lett å bare late som "Elt" rikdom leter etter en materiell sikkerhet som aldri vil bli en ekte. Vi kan alltid forestille oss noe hypotetisk situasjon mer, som vi kanskje trenger mer penger.

Å lese denne setningen fra Dalai Lama gir oss en åpning i sinnet der det er mulig å forstå vår eksistens og mål på en helt annen måte enn den vi har tatt, eller har "gjort oss bære" så langt.

medfølelse

"Hvis du vil ha lykken til dem rundt deg og din egen lykke, trene medfølelse"

En av de mest kompliserte reglene som gjelder i livet til en person, som utgjør en av grunnpilarene for å nyte oss selv og de som er rundt oss, er medfølelse. Å være en medfølende person betyr å gjøre alt som er mulig for å lindre andres lidelser og, ved forlengelse, eier.

medfølelse er bygget takket være forståelse, aksept og endring. Takket være denne refleksjonen kan vi forstå at hvis vi utvikler en medfølende holdning til andre og oss selv, kan vi oppnå lykke.

Dalai Lama og indre styrke

"Når vi lider av en tragedie, kan vi følge to baner: miste håp og utføre selvdestruktivt vaner eller bruke utfordringen til å finne vår indre styrke"

Vi møter vanligvis folk som har en tendens til selvsagt å lede et liv fullt av feil, kontinuerlig angrer eller ingen muligheter. På denne måten oppfatter de ikke at de stadig holder fast ved sin fortid, og bruker det som en unnskyldning for å stoppe og ikke gå videre i sin nåværende og fremtidige fremtid.

Åpenbart har hver person en annen livserfaring enn resten, men, Vi kan ikke være klar over nå og nå hvis vi knytter oss til fortiden og vi tilbrakte dagene våre og tenkte på hva vi gjorde eller kunne ha gjort. En gave som er nødvendig for å fortsette å forbedre seg i alle aspekter, vokse og dermed oppnå lykke.

Et sinn i balanse

"Hvis tankene dine er rolige og i balanse, vil din evne til å nyte et godt liv bli større"

Når vi er i stand til å mestre vårt sinn, kan vi være lykkelige. Hvorfor? Alle tankene og fryktene som hindrer oss fra å utføre handlinger som gjør at vi kan "røre" og leve lykke, kommer fra vårt sinn.

Hvis vi holder oss i ro, kan vi investere våre energier å finne den beste løsningen og vite hvordan vi skal håndtere våre interne konflikter og overvinne dem på en sunn måte. Hvis vi lever med et sinn som vi ikke kan eller vet hvordan vi skal kontrollere, vil vi generere problemer og hindringer som ikke eksisterer, og som gjør det vanskelig å oppnå lykke.

Vedlegget

"De fleste av våre problemer har sin opprinnelse i vedlegget til ting som vi feilaktig tror er permanente"

Detachment er et av de mest grunnleggende prinsippene for buddhismen. Det er sant at mange av våre lidelser har sin opprinnelse i vedlegget vi har til visse materielle ting, situasjoner eller mennesker. De genererer i oss internt en link som vi tror at hvis vi mister, vil vi lide og vi vil ikke føle oss godt.

For buddhismen løsrivelse betyr ikke at det følges av et følelsesmessig bånd, Å være klar over at vår lykke ikke er avhengig av andre menneskers hengivenhet eller hvor mange ting vi har i vår makt.

La flyt er et av de mest komplette verktøyene du kan begynne å praktisere Hvis du på et tidspunkt føler at det koster deg "la gå" enkelte situasjoner.

Karma-lovene, ifølge buddhismen De tolv lovene til karma i buddhismen er et ekstraordinært kompisium av visdom og en praktisk livsstil som vil tillate deg å være en bedre person. Les mer "