12 uttrykk for selv kjærlighet til å begynne å elske hverandre

Ønsker oss er en fabelaktig skikk som ofte blir henrettet for å prioritere andre mindre viktige. La oss tenke at handlingen med å verdsette oss selv, å elske oss, utgjør ryggraden i vårt velvære. Søylen som opprettholder og beskytter oss, som beskytter oss, og som selvfølgelig driver oss til å vokse mer og mer. Derfor gjør vi i dag en samling i form av 12 selvlæringsfraser for å begynne å elske hverandre.

Selvlidenhet er det kompasset som peker oss mot nord, lyser opp de mørke områdene og fungerer som et fyrtårn på de stengte nettene der kurset virker usikkert eller tapt. utenhan eller han mishandlet, vi er mer utsatt for enhver form for manipulasjon, som forblir i nåde til interesser eller ønsker fra andre. Fordi når vi forakter oss, vil vi nesten ikke ha nok styrke til å sette grenser og om nødvendig å gjøre oss respekterte. På denne måten vil vi ende opp med å være tilskuere og lider av et veldig trist fenomen, for å bli klar over hvor lite etter hvert vi blir usynlige.

Nå bra, Det er aldri for sent å innse at vi fortjener, og samtidig trenger vi et æressted i vår prioritetsskala. Det er alltid mulig å se ærlig i speilet, å gjenkjenne oss selv i refleksjonen og å synliggjøre hva vi har fledd så mange ganger. Disse 12 setningene av selvlskelse kan hjelpe oss i denne svært vanskelige prosessen, men samtidig så vakker og fascinerende, det er å elske oss selv.

Godkjennelse som første lenke

"Selvfølelse har svært lite å gjøre med hvordan du føler om utseendet ditt. Det handler om å godta alt selv ".

-Tyra Banks-

Uten tvil er dette en av de viktigste setningene om selvtillit hvis vi ønsker å begynne å elske oss selv. Uten aksept er det ikke rom for selvkjærlighet, druknet. Det er ingen fordel å sette på en forkledning, en maske for å gå ut i verden og få andre til å tro at vi er forskjellige. Det kommer en tid da vi finner oss selv, og vi vil innse at vi sviker oss selv.

For å elske oss må vi akseptere oss selv. For å akseptere oss er det nødvendig at vi oppdager oss selv. Få tilgang til alle våre dybder og velkommen dem med kjærlighet.

Tid for seg selv

"Inntil du verdsetter deg selv, vil du ikke verdsette din tid. Inntil du bestemmer din tid, vil du ikke gjøre noe med ".

-M. Scott Peck-

bare Når vi verdsetter oss selv, innser vi at tiden vår er penger og vi prøver å ta vare på hvem, hva og hvordan vi bruker det. Vi reserverer selv en del av det for å være alene med oss. Fordi når vi ønsker tid, slutter det å være en meningsløs variabel for å bli vår store allierte.

Betydningen av å være autentisk

"En av de største angrepene i livet er å være hva andre ønsker at du skal være, i stedet for å være deg selv".

-Shannon L. Alder-

Dette er en av uttrykkene for selvkjerning som vi må huske på hver dag. ofte, vi blir forvirret mellom hva andre forventer av oss og hva vi egentlig vil ha. Nesten utilsiktet avviker vi vår måte å møte forventningene til andre, og forlater våre ønsker til side. For å hindre det, er det viktig å stille flere spørsmål: Gjør jeg det jeg egentlig vil ha eller hva andre forventer? Jeg handler for å få andre til å føle seg bra eller å føle seg bra?

"Det tok meg lang tid å lære å ikke dømme meg selv gjennom en annen".

-Sally Field-

Et annet uttrykk for selv-kjærlighet knyttet til andres innflytelse. Vi er ikke refleksjon av tanken eller ordene til andre. Vi kan ikke leve gjennom deres øyne. Faktisk kjenner de oss ikke helt, men de har et bilde av oss som er resultatet av blandingen av det vi har vist dem sammen med det de lager..

Verdien av givende seg selv

"Plante din egen hage og dekorere din egen sjel, i stedet for å vente på noen å bringe deg blomster".

-Veronica A. Shoffstall-

Vi trenger ikke vente på noen til å verdsette oss, for noen skal fortelle oss hvor mye vi er verdt å tro på det. Hver dag er en mulighet til å gi oss noen vakre ord og få en detalj med oss ​​selv. Å behandle oss godt må bli vår prioritet.

Påvirkningen av ord

"Den mest innflytelsesrike personen du snakker med hele dagen er deg. Vær forsiktig da med det du sier til deg selv ".

-Zig Ziglar-

Et annet uttrykk for selvkjerning grunnleggende for vår dag til dag. Måten vi snakker med hverandre påvirker hvordan vi føler. Det er ikke det samme å støtte seg selv og å si ord av motivasjon eller anerkjennelse enn å gjøre en veldig hard selvkritikk for feilene som er gjort. Derfor, la oss ta vare på våre ord. Ja, selv og fremfor alt de som vi sier til oss alene og i stillhet ...

Utgivelsen av frykt

"Du er like fantastisk som du lar deg være".

-Elizabeth Alraune-

Våre grenser er skapt av vår frykt. Hvis vi forstår og konfronterer sistnevnte, vil vi være bedre i stand til å ta et skritt videre, for å krysse den skillelinjen mellom det vi tror vi er og hva vi kan bli. Faktisk, Det er ingenting bedre enn å oppdage deg selv som gjør det du aldri trodde du ville gjøre. Hvor mye begrenser vi oss selv på denne tiden?

"Vellykkede mennesker er redd, vellykkede mennesker har tvil, vellykkede mennesker har bekymringer. De bare lar dem ikke stoppe dem ".

-T. Harv Eker-

Å ha selvtillit er ikke relatert til å ikke ha bekymringer, tvil eller frykt, men med fortsatt til tross for alt dette. Ønsker å beskytte oss, men isolerer oss ikke i en boble. Det gir oss sikkerhet og styrke, impulsen til å kjempe for det vi vil ha til tross for stormen.

Kraften til våre beslutninger

"I virkeligheten er det våre beslutninger som bestemmer hva vi kan bli, mye mer enn våre egne evner".

-J. K. Rowling-

Vi kan være svært dyktige på et bestemt felt, men Hvis vi ikke verdsetter oss selv, vil vi ikke kunne dra full nytte av det potensialet vi har med oss. Nå, hvis vi verdsetter oss selv, hvis vi får mat på selv kjærlighet, vil vi ha kapasitet til å gå slik vi ønsker.

Ønsker oss gir oss mot til å presse oss selv og kjempe for våre drømmer, takket være våre beslutninger.

Selv kjærlighet er en indre stat

«Sann selvkjerlighet trenger ikke å bli offentliggjort eller vist offentlig. Det er en indre stat, en styrke, en lykke: sikkerhet ".

-Brian Weiss-

Dette er en av uttrykkene for selv-kjærlighet som inneholder mer visdom. Kjærlighet er ikke bare kjærtegn med ord. Det er ikke nødvendig å skryte av at du verdsetter deg selv. Selvlidenhet er noe mye dypere, som psykiateren Brian Weiss sier, Det er en stat, en kraft som oppstår fra innsiden. 

Til slutt forlater vi deg noen vakre ord fra Nelson Mandela som har mye å gjøre med dette komplekse, men fantastisk, prosess: den som elsker seg selv.

"Vår dypeste frykt er ikke at vi er utilstrekkelige. Vår dypeste frykt er at vi er kraftige uten grenser. Det er vårt lys, ikke mørket som skremmer oss mest. Vi spør oss selv: hvem skal jeg være strålende, vakker, talentfull og fabelaktig? Egentlig, hvem skal du ikke være? Du er et universets barn. Faktumet av å spille ved å være liten, tjener ikke verden. Det er ingenting som tyder på å krympe slik at andre mennesker i nærheten av deg ikke føler seg usikre. Vi er født for å åpenbare universets herlighet som er innenfor oss. Ikke bare noen av oss: det er innenfor hver og en. Og mens vi lar vårt eget lys skinne, gir vi ubevisst tillatelse til andre å gjøre det samme. Og ved å frigjøre oss fra vår frykt, frigjør vår nærvær automatisk andre ".

Selvtillit er dansen av selvkjerning Selvfølelse er dansen som våre sanser utfører når det gjelder å bygge puslespillet om noe større, selvlskelse. Les mer "